Vista ed equilibrio negli anziani: c'è un legame con le cadute?
In breve. Per stare in equilibrio usiamo occhi, orecchio interno e sensibilità dei piedi. Con l'età tutti e tre peggiorano un po'. Controllare la vista e allenare l'equilibrio riduce le cadute.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Fattori di rischio legati alla vista
- Cataratta non operata.
- Occhiali vecchi o non adatti.
- Lenti progressive o bifocali usate per strada e sulle scale.
- Poca luce in casa, soprattutto di notte.
Cosa fare
- Visita dall'oculista ogni 1-2 anni dopo i 65.
- Per uscire e fare le scale, valuta con l'oculista occhiali solo per lontano.
- Luci notturne in corridoio e bagno.
- Leggi prevenzione delle cadute in casa.
Allena l'equilibrio
Gli esercizi di equilibrio e forza riducono le cadute di circa un quarto. Leggi esercizi di equilibrio per anziani e il test del rischio di cadute.
Foto: Arek Adeoye su Unsplash.
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