In breve. Il labbro acetabolare è un anello di cartilagine che circonda la cavità dell'anca e aiuta a tenere stabile la testa del femore. Quando si lesiona può dare dolore all'inguine, che peggiora stando a lungo seduti, in piedi o facendo sport, e una sensazione di clic o di blocco; molte lesioni però non danno alcun sintomo. Il primo passo è quasi sempre conservativo: modifica delle attività, fisioterapia con esercizi ed eventualmente farmaci su indicazione del medico. L'artroscopia si valuta quando i sintomi restano importanti nonostante un percorso ben fatto, e la scelta dipende anche dalla forma dell'anca e dallo stato della cartilagine.

A cura del team clinico Fisiosalaria: ortopedici, fisioterapisti e osteopati. Ultima modifica 22.10.2026.

Il labbro acetabolare è un anello di fibrocartilagine attaccato al bordo dell'acetabolo, la cavità del bacino in cui entra la testa del femore. Funziona un po' come la guarnizione di un barattolo: rende più profonda la cavità, aiuta a mantenere la testa del femore al suo posto e contribuisce a distribuire i carichi.

Una lesione del labbro acetabolare è uno sfilacciamento o un distacco di questo anello. Può nascere da un trauma, ma più spesso si sviluppa nel tempo, quando la forma dell'anca o certi gesti ripetuti mettono il bordo sotto stress. La Mayo Clinic sottolinea che raramente si presenta da sola: di solito si accompagna ad altri problemi della stessa anca.

Quali sono i sintomi di una lesione del labbro acetabolare?

Il sintomo tipico è un dolore all'inguine o nella parte anteriore dell'anca, che peggiora con alcune posizioni e attività. Molte lesioni, però, non danno alcun disturbo e vengono scoperte per caso.

Quando ci sono sintomi, secondo la Mayo Clinic i più comuni sono:

• dolore all'anca o all'inguine che aumenta stando a lungo in piedi o seduti, camminando o facendo sport;
• una sensazione di clic, blocco o aggancio dentro l'articolazione;
• rigidità o riduzione dei movimenti dell'anca.

Molte persone indicano il dolore con una mano a «C» che abbraccia il fianco, dall'inguine verso il lato. Il dolore spesso compare piegando molto l'anca e ruotandola, per esempio entrando in macchina o accavallando le gambe. Se il disturbo principale è proprio da seduti, vedi anche Dolore all'anca da seduti o in macchina.

Perché il labbro acetabolare si rompe?

Le cause si dividono in tre grandi gruppi:

• Forma dell'anca: nel conflitto femoro-acetabolare un eccesso di osso sul femore o sul bordo dell'acetabolo «pizzica» il labbro a ogni flessione profonda; nella displasia, al contrario, la cavità è poco profonda e il labbro deve sopportare più carico.
• Gesti ripetuti: corsa di lunga durata, sport con torsioni e cambi di direzione, danza, golf, arti marziali.
• Traumi: cadute, incidenti, lussazioni dell'anca, sport di contatto.

Per questo, davanti a una lesione del labbro, il medico guarda sempre anche la forma delle ossa: è spesso lì la ragione per cui il labbro si è rovinato.

Come si fa la diagnosi?

La diagnosi parte dalla visita: il medico muove l'anca in diverse posizioni per riprodurre il dolore, controlla l'escursione dei movimenti e osserva come cammini. Gli esami servono a confermare e a capire il contesto.

• Radiografia: non mostra il labbro, ma rivela la forma dell'anca e l'eventuale artrosi.
• Artro-risonanza: una risonanza con mezzo di contrasto iniettato nell'articolazione, che rende la lesione più visibile.
• Iniezione di anestetico nell'anca: se il dolore sparisce per qualche ora, è probabile che nasca dall'interno dell'articolazione.

Un punto importante: una lesione vista alla risonanza non è automaticamente la causa del dolore. Il referto va sempre letto insieme alla visita, perché altre strutture vicine (tendini, schiena, pube) possono dare sintomi simili. Una panoramica delle cause di dolore in zona è in Dolore all'anca e all'inguine.

Il labbro acetabolare rotto si cura con la fisioterapia?

In molti casi sì, almeno come primo passo. La Mayo Clinic ricorda che alcune persone migliorano in poche settimane con riposo relativo e modifica delle attività, mentre altre hanno bisogno dell'intervento.

Il percorso conservativo di solito comprende:

• gestione del carico: ridurre per un periodo le posizioni di flessione profonda e rotazione che riproducono il dolore (squat molto profondi, sedute basse, accavallare le gambe);
• rinforzo dei muscoli dell'anca, in particolare glutei e rotatori, e del tronco, per stabilizzare il bacino;
• lavoro sul movimento: recuperare l'escursione articolare senza forzare le posizioni dolorose;
• ritorno graduale allo sport, con progressioni di corsa, salti e cambi di direzione.

Su indicazione del medico si possono usare antinfiammatori o un'infiltrazione di cortisone nell'articolazione, che dà un sollievo temporaneo. La fisioterapia richiede in genere diverse settimane prima di dare una risposta chiara.

Quando si valuta l'artroscopia dell'anca?

L'artroscopia si considera di solito quando il dolore resta importante e limita la vita o lo sport nonostante un percorso conservativo adeguato. È un intervento eseguito con una piccola telecamera e strumenti sottili, introdotti attraverso piccole incisioni.

Cosa si fa durante l'intervento

A seconda del tipo di lesione, il chirurgo può rimuovere la parte sfilacciata del labbro oppure ricucirlo all'osso. Se c'è un conflitto femoro-acetabolare, spesso nello stesso intervento si rimodella l'osso in eccesso.

I fattori che di solito si considerano

• quanto i sintomi limitano la vita quotidiana e lo sport;
• la risposta alla fisioterapia;
• la forma dell'anca (conflitto o displasia);
• lo stato della cartilagine: in presenza di artrosi avanzata i benefici dell'artroscopia sono in genere minori;
• età, obiettivi e attività della persona.

Cosa chiedere allo specialista

• La lesione spiega davvero i miei sintomi?
• C'è un problema di forma dell'anca da correggere?
• Che risultati posso aspettarmi, nel mio caso, con e senza intervento?
• Come sarà la riabilitazione e quando potrò tornare a fare sport?

La decisione spetta al chirurgo insieme al paziente. Tra i rischi possibili la Mayo Clinic elenca infezione, sanguinamento, lesioni dei nervi e ritorno dei sintomi se la riparazione non guarisce bene; il ritorno allo sport richiede di solito da 3 a 6 mesi.

Una lesione del labbro porta all'artrosi?

Può aumentarne il rischio. La Mayo Clinic indica che una lesione del labbro acetabolare rende più probabile lo sviluppo di artrosi in quell'anca. Per questo conta capire perché il labbro si è lesionato e lavorare su forza e gestione dei carichi.

Quando farsi vedere subito

• Dolore all'anca dopo una caduta o un trauma, con difficoltà a caricare il peso.
• Anca bloccata che non riesci a muovere.
• Dolore con febbre, arrossamento o calore.
• Dolore notturno costante o calo di peso inspiegato.
• Dolore che peggiora o non migliora entro circa sei settimane: la Mayo Clinic suggerisce di farsi valutare.

Il parere del team Fisiosalaria

Vediamo spesso persone arrivare con un referto di «lesione del labbro» e la convinzione di dover essere operate. In realtà la parola nel referto è solo l'inizio del ragionamento: conta come risponde l'anca ai carichi, quale forma hanno le ossa e quali gesti scatenano il dolore. L'errore più comune è continuare a forzare le posizioni che pizzicano, oppure fermarsi del tutto.

L'ortopedico inquadra la lesione nella forma dell'anca e valuta se e quando serve l'intervento, il fisioterapista guida rinforzo e ritorno allo sport, l'osteopata lavora sulla mobilità di bacino e colonna. Se il dolore all'inguine dura da più di qualche settimana, una valutazione aiuta a capire da dove viene e da dove ripartire.

Domande frequenti

Il labbro acetabolare può guarire da solo?

Il tessuto del labbro ha poca capacità di ripararsi, ma i sintomi possono migliorare molto con gestione dei carichi ed esercizi, anche senza che la lesione scompaia.

Quanto dura la riabilitazione dopo artroscopia d'anca?

Dipende da cosa è stato fatto. Per il ritorno allo sport si parla in genere di 3-6 mesi, con un percorso a fasi guidato dal chirurgo e dal fisioterapista.

Posso andare in bici o nuotare?

Spesso sì, se non riproducono il dolore. Conviene evitare sellini troppo bassi o gesti con flessione profonda e rotazione forzata nella fase dolorosa.

Serve sempre l'artro-risonanza?

No. Si richiede quando il quadro clinico lo giustifica, di solito se i sintomi persistono e si valuta un trattamento chirurgico.

Fonti

• Mayo Clinic, Hip labral tear: sintomi e cause, consultato 2026
• Mayo Clinic, Hip labral tear: diagnosi e trattamento, consultato 2026
• Cleveland Clinic, Snapping hip syndrome, consultato 2026

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica o una valutazione fisioterapica.

Immagine: Henry Gray, Anatomy of the Human Body (1918), pubblico dominio, via Wikimedia Commons.