Si può correre con Ozempic?
In breve. Si può correre con Ozempic, alternando corsa e camminata all'inizio, curando idratazione e spuntini e affiancando l'allenamento di forza.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Cosa considerare
- Meno calorie: uscite lunghe più faticose
- Nausea: peggiora con sforzi intensi a stomaco pieno o vuoto
- Peso in calo: meno impatto, ma tendini da preparare
Come iniziare
- Alterna 1 minuto di corsa e 2 di camminata
- 3 volte a settimana, non in giorni consecutivi
- Aumenta gradualmente il tempo di corsa
Proteggere tendini e articolazioni
Rinforza polpacci, quadricipiti e glutei. Leggi Correre rovina le ginocchia? e Come scegliere le scarpe da corsa.
Foto: Gabin Vallet su Unsplash.
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