CPK alto dopo l'allenamento: devo preoccuparmi?
In breve. Il CPK è un enzima dei muscoli. Dopo un allenamento intenso può salire anche di molte volte rispetto al normale. Per un valore affidabile, rifai l'esame dopo 3-7 giorni di riposo.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Perché sale
Gli esercizi intensi, soprattutto quelli nuovi o con molta fase di discesa, causano piccole lesioni nei muscoli. Il CPK passa nel sangue. È lo stesso meccanismo dei DOMS.
Quando preoccupa
- Urine scure come tè o coca-cola.
- Dolore muscolare fortissimo e gonfiore.
- Debolezza importante.
- Valori molto alti che non scendono a riposo.
In questi casi va esclusa la rabdomiolisi.
Cosa fare
- Informa il medico che ti alleni.
- Rifai l'esame dopo alcuni giorni di riposo.
- Alcuni farmaci, come le statine, possono influire: parlane con il medico.
Foto: VD Photography su Unsplash.
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