Nausea e gravidanza: perché succede e come può aiutare l’osteopata

Fisio Salaria • 18 febbraio 2026

Primi mesi difficili? Ecco cosa accade nel corpo e cosa può fare l’osteopatia

Nausea e gravidanza

La nausea in gravidanza è uno dei sintomi più comuni nei primi mesi. Può comparire al mattino, durante il giorno o persistere più a lungo del previsto.

Molte future mamme si chiedono: “È normale?” “Quanto durerà?” “Posso fare qualcosa per stare meglio?”

Perché compare la nausea in gravidanza?

La nausea è principalmente legata ai cambiamenti ormonali, in particolare all’aumento della beta-hCG e del progesterone.

Questi ormoni influenzano:

  • La motilità gastrica (lo stomaco si svuota più lentamente)
  • La sensibilità del sistema nervoso autonomo
  • L’attività del nervo vago
  • La regolazione diaframmatica

Inoltre l’utero in crescita modifica la dinamica addominale e la postura, aumentando la pressione interna.

Quanto dura la nausea?

Nella maggior parte dei casi la nausea è più intensa nel primo trimestre e tende a ridursi dopo la 12ª-14ª settimana.

Tuttavia in alcune donne può persistere più a lungo, specie in presenza di tensioni addominali o diaframmatiche.

Come può aiutare l’osteopata?

L’osteopata non sostituisce il ginecologo, ma può supportare il corpo nel riequilibrio funzionale.

  • Miglioramento della mobilità diaframmatica
  • Riduzione delle tensioni viscerali
  • Riequilibrio del sistema nervoso autonomo
  • Ottimizzazione della postura

Il trattamento è dolce e specifico per la gravidanza. Molte pazienti riferiscono una sensazione di leggerezza e miglioramento generale.

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