Nausea e gravidanza: perché succede e come può aiutare l’osteopata
Primi mesi difficili? Ecco cosa accade nel corpo e cosa può fare l’osteopatia

Nausea e gravidanza
La nausea in gravidanza è uno dei sintomi più comuni nei primi mesi. Può comparire al mattino, durante il giorno o persistere più a lungo del previsto.
Molte future mamme si chiedono: “È normale?” “Quanto durerà?” “Posso fare qualcosa per stare meglio?”
Perché compare la nausea in gravidanza?
La nausea è principalmente legata ai cambiamenti ormonali, in particolare all’aumento della beta-hCG e del progesterone.
Questi ormoni influenzano:
- La motilità gastrica (lo stomaco si svuota più lentamente)
- La sensibilità del sistema nervoso autonomo
- L’attività del nervo vago
- La regolazione diaframmatica
Inoltre l’utero in crescita modifica la dinamica addominale e la postura, aumentando la pressione interna.
Quanto dura la nausea?
Nella maggior parte dei casi la nausea è più intensa nel primo trimestre e tende a ridursi dopo la 12ª-14ª settimana.
Tuttavia in alcune donne può persistere più a lungo, specie in presenza di tensioni addominali o diaframmatiche.
Come può aiutare l’osteopata?
L’osteopata non sostituisce il ginecologo, ma può supportare il corpo nel riequilibrio funzionale.
- Miglioramento della mobilità diaframmatica
- Riduzione delle tensioni viscerali
- Riequilibrio del sistema nervoso autonomo
- Ottimizzazione della postura
Il trattamento è dolce e specifico per la gravidanza. Molte pazienti riferiscono una sensazione di leggerezza e miglioramento generale.
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