Perché con l'epicondilite si perde forza nella mano?

In breve. Con l'epicondilite la presa sembra più debole perché stringere fa male e il cervello riduce la forza per proteggere il tendine. Non è un danno ai nervi e con il rinforzo la forza torna. Se la mano diventa impacciata o ci sono formicolii, va valutato un problema nervoso.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Perché la presa cede

I muscoli che stabilizzano il polso mentre stringi si attaccano proprio al tendine dolente. Quando il carico arriva al tendine, il sistema nervoso abbassa la forza per evitare il dolore. Per questo a volte gli oggetti cadono di mano all'improvviso.

È normale?

Sì, è uno dei segni tipici dell'epicondilite. La forza della presa viene misurata spesso dai fisioterapisti per seguire i progressi: quando il tendine migliora, la presa torna.

Quando non è l'epicondilite

• Formicolio o intorpidimento delle dita
• Mano impacciata nei movimenti fini, come abbottonare
• Muscoli della mano che sembrano assottigliati
• Debolezza anche senza dolore

In questi casi può esserci un nervo compresso al gomito, al polso o al collo: serve una valutazione.

Come recuperare la forza

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