Formicolio al mignolo: può venire dal gomito?

In breve. Il formicolio a mignolo e anulare viene spesso dal nervo ulnare, che passa dietro il lato interno del gomito, nel punto dell'osso matto. Si irrita tenendo il gomito piegato a lungo. Spesso migliora cambiando abitudini; se la mano perde forza serve una valutazione medica.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Il nervo dell'osso matto

Quando sbatti il gomito e senti la scossa fino al mignolo, stai colpendo il nervo ulnare. In quel punto è poco protetto e passa in un piccolo canale, il tunnel cubitale. Se viene compresso o stirato a lungo, dà formicolio.

Come si riconosce

• Formicolio o intorpidimento a mignolo e metà dell'anulare
• Peggiora con il gomito piegato: al telefono, alla guida, dormendo con il braccio piegato
• A volte dolore sul lato interno del gomito
• Nei casi più avanzati, mano meno abile e presa più debole

Cosa fare

• Non tenere il gomito piegato a lungo: usa auricolari per telefonare
• Di notte tieni il braccio più disteso; un asciugamano avvolto morbido attorno al gomito può aiutare
• Non appoggiare il lato interno del gomito su scrivania o bracciolo
• Esercizi dolci di scorrimento del nervo, insegnati dal fisioterapista

Quando andare dal medico

• La mano perde forza o diventa impacciata
• I muscoli della mano sembrano assottigliati
• Il formicolio è continuo e non migliora in alcune settimane

Il medico può richiedere un esame dei nervi. Nei casi gravi si valuta un intervento.

Non sempre è il gomito

Il formicolio al mignolo può venire anche dal collo o dal polso. Leggi Il dolore al gomito può venire dal collo?