In breve. Un leggero rossore e una sensazione di calore sulla pelle dopo la tecar sono comuni e di solito spariscono entro qualche ora, perché il calore aumenta il flusso di sangue nella zona. Diverso è un bruciore che dura, una chiazza dolorosa, bolle o pelle bianca o scura: possono essere segni di una piccola ustione. In quel caso raffredda la zona sotto acqua corrente fresca per 20 minuti, non mettere creme né ghiaccio, non bucare le bolle, e avvisa il fisioterapista o il medico. Durante la seduta, se scotta, va detto subito: il calore si regola su quello che senti.

A cura del team clinico Fisiosalaria: ortopedici, fisioterapisti e osteopati. Ultima modifica 26.10.2026.

La tecar è una terapia fisica che usa una corrente a radiofrequenza per produrre calore dentro i tessuti. Gli studi mostrano che fa salire la temperatura della pelle e aumenta il flusso di sangue nella zona; in una revisione del 2021 la modalità resistiva risultava più efficace e duratura nello scaldare rispetto a quella capacitiva. Questo spiega perché la pelle, a fine seduta, può apparire rosa e calda.

Il calore, però, deve restare piacevole. Se brucia, punge o fa male, qualcosa va corretto. Vediamo come distinguere il rossore normale da una reazione da controllare, e cosa fare in pratica.

La pelle arrossata dopo la tecar è normale?

Sì, un rossore leggero e uniforme, senza dolore, è normale e di solito sparisce in poche ore. È lo stesso arrossamento che compare dopo una borsa calda o una doccia calda: i piccoli vasi della pelle si dilatano per disperdere il calore.

Una revisione sistematica del 2021 su 30 studi ha raccolto molte prove di questo effetto: aumento della temperatura della pelle e maggiore afflusso di sangue a pelle e muscoli. In uno degli studi inclusi, le variazioni di temperatura duravano fino a oltre due ore e mezza dopo il trattamento. Quindi non preoccuparti se la zona resta tiepida per un po'.

Come capisco se è una ustione?

Un'ustione si riconosce perché il fastidio non è un semplice tepore, ma un dolore localizzato che persiste. I segni a cui fare attenzione:

• bruciore che dura più di qualche ora o che peggiora al tocco;
• chiazza rossa ben delimitata, spesso sotto il bordo dell'elettrodo o della piastra;
• bolle, anche piccole;
• pelle bianca, grigia o scura, o al contrario poco sensibile: può indicare un'ustione più profonda.

Le ustioni da tecar non sono descritte con frequenza nella letteratura scientifica, ma sono un rischio noto di tutte le terapie che scaldano. Il rischio è più alto quando la pelle sente poco il calore, quando l'intensità è eccessiva o quando il contatto tra elettrodo, crema e pelle non è uniforme. Il ruolo di crema e piastra è spiegato in Perché nella tecar si mette la crema e una piastra sotto il corpo?

Mi brucia la pelle dopo la tecar: cosa faccio subito?

Se pensi che sia un'ustione, segui le indicazioni di primo soccorso dell'NHS:

1. Raffredda la zona sotto acqua corrente fresca, non gelata, per 20 minuti, il prima possibile (entro 3 ore).
2. Togli anelli, bracciali o vestiti stretti vicino alla zona, se non sono attaccati alla pelle.
3. Copri con pellicola trasparente appoggiata, senza avvolgerla stretta, o con una garza pulita non adesiva.

Cosa non fare:

• non mettere creme, oli o burro;
• non usare cerotti o medicazioni adesive;
• non bucare le bolle;
• non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle: l'acqua corrente fresca è la scelta indicata.

Poi avvisa il centro e, se l'ustione è più di un semplice arrossamento, fatti vedere dal medico. Il fisioterapista deve saperlo anche per regolare le sedute successive.

Perché a qualcuno la pelle reagisce di più?

Alcune condizioni rendono la pelle più delicata o meno capace di avvertire il calore. Di solito vengono considerate prima di iniziare:

• sensibilità ridotta nella zona, per esempio per un danno ai nervi, una neuropatia da diabete o una cicatrice chirurgica;
• pelle lesa: ferite, abrasioni, eczemi o scottature solari;
• pelle sottile, come spesso accade nelle persone anziane: leggi Ho 80 anni o l'osteoporosi: la tecar è adatta a me?;
• cerotti medicati, creme o lozioni appena applicate sulla zona;
• metalli vicino alla zona, come placche o viti, che richiedono una valutazione caso per caso.

Le precauzioni legate a cerotti e interventi precedenti sono spiegate in Tecar: precauzioni con interventi precedenti e cerotti.

Durante la seduta sento troppo caldo: devo dirlo?

Sì, subito. Nella tecar l'intensità si regola anche su quello che riferisce la persona: il calore deve essere ben tollerato, mai doloroso. Non c'è alcun vantaggio a «resistere».

Segnala anche punture, scosse, un punto che scotta più degli altri o un fastidio sotto la piastra. Sono informazioni che permettono di cambiare intensità, modalità o posizione dell'elettrodo. Se vuoi sapere cosa si sente normalmente, trovi tutto in La tecar fa male? Cosa si sente durante la seduta.

Quando farsi vedere subito

• Ustione ampia o profonda, con pelle bianca, scura o insensibile.
• Ustione sul viso, sui genitali o sui glutei.
• Bolle che si infettano: arrossamento che si allarga, pus, dolore crescente, febbre.
• Bruciore con formicolio o perdita di sensibilità che non passa.
• Reazione cutanea estesa con prurito, gonfiore del viso o difficoltà a respirare: chiama il 112.

Il parere del team Fisiosalaria

Nella pratica il rossore leggero è la regola, l'ustione l'eccezione. Quello che vediamo più spesso è la persona che sente troppo caldo ma non lo dice per non disturbare, oppure chi arriva con una crema o un cerotto sulla zona senza ricordarlo. Due abitudini semplici riducono molto i rischi: dire sempre come si sente il calore e informare il fisioterapista di ogni problema della pelle o della sensibilità.

Da Fisiosalaria la tecar si fa dopo una valutazione che controlla anche pelle e sensibilità della zona, e l'intensità si regola su quello che la persona riferisce.

Domande frequenti

Quanto dura il rossore dopo la tecar?

Di solito qualche ora. In uno studio la temperatura della pelle restava più alta per oltre due ore. Se il rossore è doloroso o dura fino al giorno dopo, avvisa il fisioterapista.

Posso mettere una crema idratante dopo la seduta?

Se la pelle è solo un po' rosa, una crema neutra non crea problemi. Se invece sospetti un'ustione, niente creme: prima acqua corrente fresca e poi un controllo.

Mi è venuto un piccolo sfogo con prurito: è allergia?

Potrebbe essere una reazione alla crema conduttiva o all'elettrodo. Fotografa la zona e mostrala al fisioterapista o al medico prima della seduta successiva.

Se ho avuto una piccola ustione posso continuare la tecar?

Non sulla zona lesa finché non è guarita. Poi la scelta va rivalutata con il fisioterapista, che potrà modificare intensità o modalità.

Fonti

• NHS, Burns and scalds, consultato 2026
• De Sousa-De Sousa L. e coll., Application of Capacitive-Resistive Electric Transfer in Physiotherapeutic Clinical Practice and Sports: revisione sistematica, Int J Environ Res Public Health, 2021
• Lupowitz L.G. e coll., TECAR Therapy: A Clinical Commentary on its Evolution, Application, and Future in Rehabilitation, International Journal of Sports Physical Therapy, 2025
• Shields N. e coll., Contra-indications to shortwave diathermy: survey of Irish physiotherapists, Physiotherapy (Chartered Society of Physiotherapy), 2004

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica o una valutazione fisioterapica.

Immagine: Vitaly Gariev su Unsplash.