Tumore del colon: l'esercizio riduce le recidive?
Il verdetto: Funziona. Uno studio clinico randomizzato ha mostrato meno recidive con un programma di esercizio strutturato dopo le cure per il tumore del colon.
In breve. Un programma strutturato di esercizio dopo la chemioterapia per tumore del colon ha migliorato la sopravvivenza libera da malattia rispetto ai soli consigli.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Lo studio
Nello studio CHALLENGE, persone operate e trattate per un tumore del colon hanno seguito per 3 anni un programma di attività fisica con il supporto di un coach. Rispetto a chi riceveva solo materiale informativo, ha avuto meno recidive.
Cosa significa in pratica
- Aumentare gradualmente l'attività aerobica, fino a diverse ore a settimana
- Avere un supporto che aiuti la costanza
- Integrare esercizi di forza
Come iniziare
Con l'ok dell'oncologo, partendo dal livello attuale. Leggi Quanto esercizio fare dopo un tumore?
Foto: Arek Adeoye su Unsplash.
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