Rapporti dolorosi dopo il parto: è normale?
In breve. Molte donne sentono dolore nei primi rapporti dopo il parto. Spesso migliora nei mesi. Se continua, si può trattare: ne parli con ginecologo o ostetrica e, se serve, con un fisioterapista del pavimento pelvico.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Le cause più comuni
- Secchezza vaginale, frequente durante l'allattamento per gli ormoni.
- Cicatrici di lacerazioni o episiotomia.
- Muscoli del pavimento pelvico troppo contratti.
- Stanchezza e paura del dolore, che aumentano la tensione.
Cosa può aiutare
- Un lubrificante a base d'acqua.
- Prendersi tempo e scegliere posizioni in cui controlli tu la profondità.
- Esercizi di rilassamento e respirazione.
Il ruolo del fisioterapista
Lavora su cicatrici e muscoli, insegna a rilassare il pavimento pelvico e non solo a contrarlo. Non sempre i Kegel sono la risposta: se i muscoli sono già tesi, prima vanno rilassati.
Quando consultare il medico
Dolore che non migliora dopo 3 mesi, sanguinamento, febbre o perdite insolite. Leggi anche pavimento pelvico dopo il parto.
Foto: Jonathan Borba su Unsplash.
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