Piede diabetico: che attività fisica fare?
In breve. Con il diabete e la sensibilità ridotta ai piedi si può restare attivi, curando molto i piedi. Con una ferita aperta si evita di caricarlo finché il medico non dà il via.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Perché i piedi sono a rischio
Il diabete può ridurre la sensibilità e la circolazione: piccole ferite o vesciche possono passare inosservate e peggiorare.
Le attività adatte
- Camminata, con scarpe comode e calze senza cuciture, se i piedi sono sani
- Bici, nuoto, esercizi da seduti se ci sono deformità o ulcere pregresse
- Esercizi di forza ed equilibrio
Le regole per i piedi
- Controlla ogni sera la pianta e tra le dita, anche con uno specchio
- Non camminare scalzo
- Scarpe nuove: usale poco alla volta
- Rivolgiti subito al medico per arrossamenti, vesciche o ferite
Leggi Neuropatia diabetica: esercizi per l'equilibrio.
Foto: Arek Adeoye su Unsplash.
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