Marsupio o fascia: come portare il bambino senza farsi male?
In breve. Un marsupio ergonomico ben regolato distribuisce il peso su spalle e bacino. Un marsupio troppo largo o troppo basso tira la schiena in avanti e affatica.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
I controlli per il bambino
- Gambe a M: ginocchia più alte del sedere, cosce aperte. Protegge le anche: leggi displasia dell'anca.
- Viso sempre visibile, naso e bocca liberi.
- Mento lontano dal petto.
- Schiena sostenuta nella sua curva naturale.
I controlli per chi porta
- Il bambino è abbastanza alto da baciargli la testa piegando poco il collo.
- Cintura in vita, non sui fianchi.
- Spalline strette, nessuno spazio tra te e il bambino.
- Se fa male tra le scapole, il bambino è troppo basso o lontano.
Quanto tempo
Inizia con tragitti brevi e aumenta. Se senti dolore, fai una pausa e ricontrolla la regolazione. Leggi anche portare il neonato e mal di schiena.
Foto: Jonathan Borba su Unsplash.
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