Fibrillazione atriale: posso fare sport?
In breve. L'attività fisica moderata fa parte della gestione della fibrillazione atriale. Alcuni studi mostrano che riduce la frequenza degli episodi. Con gli anticoagulanti si evitano gli sport con rischio di colpi e cadute.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Cosa è consigliato
- Camminata veloce, bici, nuoto, ginnastica.
- Allenamento di forza moderato.
- Regolare l'intensità con la fatica percepita: con la fibrillazione la frequenza sul cardiofrequenzimetro può essere poco affidabile.
Attenzioni
- Con anticoagulanti, evita sport di contatto o con rischio di cadute.
- Endurance molto intensa per anni può favorire la fibrillazione: chi fa gare ne parli con il cardiologo.
- Alcol e poco sonno favoriscono gli episodi.
Fermati se
- Palpitazioni con capogiri o svenimento.
- Dolore al petto o fiato corto sproporzionato.
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Foto: Arek Adeoye su Unsplash.
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