Dopo il bypass: cosa si può fare con lo sterno?

In breve. Dopo un intervento a cuore aperto lo sterno viene chiuso con fili d'acciaio. Va protetto da carichi pesanti e movimenti bruschi, ma muoversi è importante per non irrigidirsi. Segui sempre le indicazioni del cardiochirurgo.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Le prime settimane

• Cammina ogni giorno, aumentando gradualmente.
• Muovi braccia e spalle senza carichi, nei limiti del dolore.
• Quando tossisci, abbraccia un cuscino.
• Per alzarti dal letto, girati sul fianco.

Da evitare all'inizio

• Sollevare pesi importanti, come borse della spesa piene.
• Spingere o tirare con forza, ad esempio un carrello pesante.
• Guidare: di solito non prima di 4-6 settimane, secondo il chirurgo.

Quando tornare alla palestra

Esercizi per le braccia con pesi leggeri dopo il via libera, di solito dalle 6-12 settimane, all'interno della riabilitazione cardiaca.

Chiama il medico se

• Febbre, ferita arrossata o che perde.
• Senti uno scatto o un movimento dello sterno quando tossisci.
• Dolore al petto diverso da quello della ferita.

Foto: Arek Adeoye su Unsplash.