La diastasi addominale si chiude da sola?
In breve. In molte donne la diastasi si riduce spontaneamente nei primi mesi dopo il parto. Non sempre si chiude del tutto, ma conta soprattutto che l'addome funzioni bene.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
I tempi
- Prime 8 settimane: il miglioramento più rapido
- Fino a 6-12 mesi: miglioramenti graduali
- Dopo un anno: cambia poco senza intervento
Distanza o funzione?
Una piccola distanza residua con un addome forte e senza sintomi non è un problema. Conta la tensione della linea alba e la capacità di gestire gli sforzi.
Quando valutare altre opzioni
Se dopo un anno di esercizi ben fatti ci sono ernie, dolore o sintomi importanti, il chirurgo può valutare un intervento.
Leggi Esercizi per la diastasi.
Foto: Jonathan Borba su Unsplash.
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