Dopo la dengue quando posso tornare ad allenarmi?
In breve. Dopo la dengue molte persone si sentono stanche per settimane. Il ritorno allo sport deve essere graduale e, se le piastrine erano basse, concordato con il medico per il rischio di sanguinamenti con i colpi.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Prima di ripartire
- Niente febbre da almeno qualche giorno.
- Esami del sangue controllati dal medico.
- Riesci a fare le attività quotidiane senza stancarti troppo.
Come ripartire
- Camminate brevi e mobilità.
- Poi attività aerobica leggera.
- Infine forza e intensità, nell'arco di 2-4 settimane.
- Rimanda gli sport di contatto finché il medico non dà l'ok.
Rallenta se
Torna la stanchezza forte, i dolori aumentano o compaiono lividi facili. Leggi anche dengue e dolori articolari e ripresa dopo un virus.
Foto: Gabin Vallet su Unsplash.
Il termometro dei trend
Tutti i trend che abbiamo analizzato, con il verdetto dei nostri fisioterapisti.
19,90 €
Vuoi provarlo senza farti male?
Prima seduta di 50 minuti: valutiamo come ti muovi e ti diciamo se questo trend fa per te e come iniziarlo.
4,9 su 5 su MioDottore, oltre 4.000 recensioni
Tre centri a Roma, stesso listino
Dal lunedì al sabato, 8:00–20:00. Aperti anche il sabato pomeriggio.