Cicatrice del cesareo: va massaggiata?

Il verdetto: Dipende. Gli studi sul massaggio delle cicatrici sono pochi e piccoli. Molte donne però riferiscono meno fastidio e meno sensazione di tirare. È sicuro se la ferita è chiusa.

In breve. Aspetta che la ferita sia chiusa e asciutta e che il medico abbia dato l'ok. Poi pochi minuti al giorno di massaggio delicato possono rendere la cicatrice più morbida.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Perché la cicatrice può dare fastidio

Durante la guarigione la pelle e gli strati sotto possono aderire tra loro. Ne nascono sensazioni di tensione, zone insensibili o, al contrario, molto sensibili al tocco. Sono frequenti e di solito migliorano nei mesi.

Come fare il massaggio

• Mani pulite, eventualmente una crema neutra.
• Prima tocca la zona intorno alla cicatrice, poi avvicinati.
• Con due dita muovi la pelle in su e in giù, poi a destra e sinistra, poi in piccoli cerchi.
• 5 minuti al giorno, senza provocare dolore.

Quando non farlo

• Ferita ancora aperta, crosta o punti presenti.
• Rossore, calore, secrezioni: chiama il medico.

Quando serve il fisioterapista

Se dopo qualche mese la cicatrice resta dura, tira quando ti alzi o fa male nei rapporti, il fisioterapista può lavorare sui tessuti e insegnarti esercizi mirati. Leggi anche quando riprendere le attività dopo il cesareo.

Foto: Jonathan Borba su Unsplash.