Lussazione del gomito: cosa fare e quanto dura il recupero?

In breve. La lussazione del gomito è un'urgenza: va rimessa a posto in pronto soccorso, senza tentare da soli. Nella forma semplice, dopo pochi giorni di protezione si inizia a muovere il gomito; il recupero completo richiede in genere 2-3 mesi.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Come si riconosce

• Dolore fortissimo dopo una caduta
• Gomito deformato, spesso con l'osso che sporge dietro
• Impossibilità di muovere il braccio

Cosa fare subito

• Non cercare di rimettere a posto il gomito
• Tieni il braccio fermo nella posizione più comoda
• Vai subito in pronto soccorso o chiama il 112
• Controlla se la mano è fredda o formicola: va detto subito ai medici

Dopo la riduzione

Nella lussazione semplice, senza fratture, il gomito viene protetto per pochi giorni. Poi, su indicazione del medico, si inizia a muoverlo. Tenerlo fermo a lungo aumenta il rischio di rigidità.

I tempi

• Prime settimane: recupero del movimento con esercizi guidati
• 6-8 settimane: buona parte delle attività quotidiane
• 2-3 mesi: recupero della forza e ritorno allo sport, gradualmente

Il ruolo del fisioterapista

Guida il recupero del movimento in sicurezza e rinforza i muscoli che stabilizzano il gomito. Leggi Gomito rigido dopo il gesso: come recuperare il movimento?