Epicondilite che non passa: cosa fare?

In breve. Se l'epicondilite non passa dopo mesi, spesso il problema è il trattamento: troppo riposo, nessun rinforzo progressivo, gesti invariati o infiltrazioni ripetute. Va verificato anche che il dolore venga davvero dal tendine. Dopo 6-12 mesi di trattamento corretto si valutano altre opzioni.

Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.

Gli errori più comuni

• Solo riposo e tutore, senza esercizi
• Esercizi troppo leggeri, sempre uguali, senza aumentare il carico
• Esercizi troppo pesanti, che riaccendono il dolore
• Continuare a lavorare con gli stessi gesti
• Più infiltrazioni di cortisone

È davvero il tendine?

Un dolore sul lato esterno del gomito può venire anche dal collo, da un nervo dell'avambraccio o dall'articolazione. Se non migliora, una nuova valutazione aiuta a capire. Leggi Il dolore al gomito può venire dal collo?

Cosa rivedere

• Un programma di rinforzo con carico che cresce nel tempo
• Le modifiche ai gesti di lavoro e di sport
• Sonno, stress e attività fisica generale, che influenzano il dolore

Le altre opzioni

Quando un percorso ben fatto non basta, si possono considerare onde d'urto o, raramente, l'intervento chirurgico. Leggi Le onde d'urto funzionano? e Quando serve l'operazione per l'epicondilite?