Cos'è una protrusione discale cervicale?
La protrusione discale cervicale è un leggero rigonfiamento del disco tra due vertebre del collo, senza che il materiale interno fuoriesca. È molto comune dopo i 30-40 anni, anche in persone senza alcun dolore. Da sola non spiega il dolore al collo e non è un'ernia. Si tratta con movimento ed esercizi, come la cervicale comune.
Redazione Fisiosalaria
2026-10-07
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Cosa vuol dire
Tra una vertebra e l'altra c'è un disco che fa da ammortizzatore. Con gli anni il disco perde acqua e può allargarsi un po' oltre il bordo delle vertebre: è la protrusione. Nell'ernia, invece, una parte del contenuto del disco esce più chiaramente verso l'esterno.
Perché è così frequente
Le protrusioni fanno parte del normale invecchiamento della colonna, come le rughe per la pelle. Gli studi le trovano in una grande parte di adulti che non hanno mai avuto dolore al collo. Per questo leggere protrusione sul referto non deve spaventare.
Quando conta davvero
Conta quando i sintomi corrispondono a quello che si vede: per esempio, dolore che scende nel braccio con formicolio nella zona servita dal nervo vicino alla protrusione. In questi casi il medico o il fisioterapista collegano esame e sintomi.
Come si tratta
- Restare attivi e muovere il collo
- Esercizi di mobilità e rinforzo per collo e spalle
- Pause dalle posizioni fisse
- Terapia manuale per ridurre dolore e rigidità
Cosa evitare
Evita di fermarti per paura di peggiorare la protrusione: il movimento non la danneggia. Evita anche di inseguire terapie che promettono di farla rientrare. Leggi Che differenza c'è tra cervicalgia ed ernia cervicale? e Serve fare la risonanza per il dolore al collo?
Prima seduta
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50 minuti · valutazione e trattamento nello stesso appuntamento
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Dolore al collo: come lavoriamo
Alla prima seduta il fisioterapista ascolta la tua storia, valuta il collo e le spalle e individua cosa sovraccarica la zona. Poi inizia subito il trattamento.
Cosa trattiamo
- Cervicalgia e collo rigido
- Torcicollo
- Mal di testa che parte dalla nuca
- Tensione tra collo e spalle
- Dolore da computer e da postazione di lavoro
- Colpo di frusta, dopo il via libera del medico
Cosa portare
- Eventuali referti, radiografie o risonanze
- Prescrizioni del medico, se le hai
- Abbigliamento comodo che lasci libere collo e spalle
- L'elenco dei farmaci che assumi
Prima di prenotare: se al dolore al collo si aggiungono febbre, formicolio o debolezza alle braccia, un mal di testa improvviso e molto forte, oppure il dolore è iniziato dopo una caduta o un incidente, rivolgiti prima al medico.
Dove siamo
Tre centri a Roma, stesso listino in tutte le sedi.
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