Si può usare la pistola massaggiante sul collo?
La pistola massaggiante si può usare sul trapezio e sulle spalle, a bassa intensità e per poco tempo, per dare sollievo alla tensione. Va invece evitata sulla parte anteriore e laterale del collo, dove passano arterie e nervi, e direttamente sulle vertebre. Dà un sollievo temporaneo, non sostituisce esercizi e movimento.
Redazione Fisiosalaria
2026-10-07
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Dove si può usare
- Sul trapezio, il muscolo tra collo e spalla
- Sui muscoli tra le scapole
- Sulla parte alta delle spalle
Dove non usarla
- Parte anteriore e laterale del collo: qui passano arterie, vene e nervi importanti
- Sopra le vertebre e sulle sporgenze ossee
- Sotto la base del cranio con intensità alta
Come usarla
- Velocità e testina più morbide
- Pochi minuti per zona, 1-2 minuti bastano
- Muovila lentamente, senza premere con forza
- Fermati se aumenta il dolore o compaiono formicolii o giramenti di testa
Quando evitarla
- Dopo un trauma recente al collo
- Con formicolio alle braccia
- Con anticoagulanti, osteoporosi importante o problemi circolatori
- Sopra lividi, ferite o zone gonfie
Cosa aspettarsi
La sensazione di sollievo è reale ma breve, come per il massaggio. Per risultati duraturi servono movimento ed esercizi. Leggi Il massaggio aiuta davvero la cervicale? e Cosa sono i nodi muscolari nel collo?
Prima seduta
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Dolore al collo: come lavoriamo
Alla prima seduta il fisioterapista ascolta la tua storia, valuta il collo e le spalle e individua cosa sovraccarica la zona. Poi inizia subito il trattamento.
Cosa trattiamo
- Cervicalgia e collo rigido
- Torcicollo
- Mal di testa che parte dalla nuca
- Tensione tra collo e spalle
- Dolore da computer e da postazione di lavoro
- Colpo di frusta, dopo il via libera del medico
Cosa portare
- Eventuali referti, radiografie o risonanze
- Prescrizioni del medico, se le hai
- Abbigliamento comodo che lasci libere collo e spalle
- L'elenco dei farmaci che assumi
Prima di prenotare: se al dolore al collo si aggiungono febbre, formicolio o debolezza alle braccia, un mal di testa improvviso e molto forte, oppure il dolore è iniziato dopo una caduta o un incidente, rivolgiti prima al medico.
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