Il freddo e il vento fanno venire la cervicale?
Il freddo e il vento non causano la cervicale come un virus causa il raffreddore, ma possono far contrarre i muscoli del collo e scatenare dolore in chi ha già un collo teso o affaticato. Coprire il collo, evitare di stare rigidi per il freddo e muoversi aiuta a prevenire gli attacchi invernali.
Redazione Fisiosalaria
2026-10-07
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Il colpo d'aria: mito o realtà?
Il classico colpo d'aria non danneggia il collo. Però il freddo fa contrarre i muscoli, e quando fa freddo tendiamo anche a sollevare le spalle e stringerci. Se il collo era già carico, questo basta a scatenare dolore e rigidità.
Perché d'inverno il collo fa più male
- Si sta più fermi e si fa meno attività fisica
- Le spalle restano contratte per il freddo
- Si sta più ore al chiuso, seduti, davanti agli schermi
- Raffreddore e influenza possono dare dolore muscolare al collo
Come proteggere il collo
- Usa sciarpa o collo alto quando esci
- Evita di stare a lungo al vento con il collo scoperto, per esempio in scooter
- Rilassa le spalle consapevolmente quando sei all'aperto
- Fai qualche movimento del collo appena rientri al caldo
- Continua a fare attività fisica anche d'inverno
Se il dolore arriva
Il calore è il primo aiuto: borsa calda o doccia calda sulla nuca. Poi movimenti dolci e attività normali. Leggi Meglio caldo o freddo per la cervicale? e Quanto dura un attacco di cervicale?
Attenzione a dolore al collo e febbre
Un po' di dolore muscolare al collo durante un'influenza è comune. Ma febbre alta con collo molto rigido, mal di testa forte e fastidio alla luce richiede subito un medico.
Prima seduta
19,90 €
50 minuti · valutazione e trattamento nello stesso appuntamento
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Dolore al collo: come lavoriamo
Alla prima seduta il fisioterapista ascolta la tua storia, valuta il collo e le spalle e individua cosa sovraccarica la zona. Poi inizia subito il trattamento.
Cosa trattiamo
- Cervicalgia e collo rigido
- Torcicollo
- Mal di testa che parte dalla nuca
- Tensione tra collo e spalle
- Dolore da computer e da postazione di lavoro
- Colpo di frusta, dopo il via libera del medico
Cosa portare
- Eventuali referti, radiografie o risonanze
- Prescrizioni del medico, se le hai
- Abbigliamento comodo che lasci libere collo e spalle
- L'elenco dei farmaci che assumi
Prima di prenotare: se al dolore al collo si aggiungono febbre, formicolio o debolezza alle braccia, un mal di testa improvviso e molto forte, oppure il dolore è iniziato dopo una caduta o un incidente, rivolgiti prima al medico.
Dove siamo
Tre centri a Roma, stesso listino in tutte le sedi.
Fisiosalaria Monteverde
Via Giuseppe Ghislieri 25, 00152 Roma
vicino a Piazza San Giovanni di Dio
Aperti dal lunedì al sabato, 8:00–20:00 · anche il sabato pomeriggio