Spalla rigida dopo l'intervento al seno: come recuperare?
In breve. Dopo un intervento al seno la spalla rigida è comune, per la cicatrice, il dolore e a volte per le corde ascellari. Esercizi dolci, iniziati secondo le indicazioni del chirurgo, permettono di recuperare il movimento.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Perché la spalla si irrigidisce
- Dolore e protezione istintiva del braccio
- Cicatrice e tessuti che si accorciano
- Radioterapia sulla zona
- Corde ascellari: cordoni che tirano dall'ascella verso il braccio
Gli esercizi
- Scivolare con la mano lungo il muro verso l'alto
- Portare le mani dietro la nuca da sdraiati
- Cerchi con le spalle
- Sempre senza dolore forte, più volte al giorno
Quando farsi seguire
Se dopo alcune settimane il braccio non si alza oltre la spalla, o se le corde ascellari limitano il movimento, il fisioterapista può aiutare con terapia manuale ed esercizi mirati.
Foto: National Cancer Institute su Unsplash.
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