Il diabete fa male ai tendini?
In breve. Il diabete rende i tendini più rigidi e meno capaci di ripararsi: tendinopatie di spalla, Achille e mano sono più frequenti e guariscono più lentamente.
Redazione Fisiosalaria, fisioterapisti a Roma. Aggiornato l'8 ottobre 2026.
Perché succede
Lo zucchero in eccesso si lega al collagene dei tendini e li rende più rigidi. Anche la circolazione ridotta rallenta la guarigione.
I tendini più colpiti
- Cuffia dei rotatori della spalla
- Tendine d'Achille
- Tendini della mano: dito a scatto
Come prevenire
- Aumenta i carichi di allenamento in modo graduale
- Allenamento di forza regolare: rende i tendini più resistenti
- Buon controllo della glicemia
Se compare dolore
Riduci il carico ma non fermarti del tutto, e fatti valutare se non migliora in qualche settimana. Leggi Diabete e spalla congelata.
Foto: VD Photography su Unsplash.
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