In breve. Sì, in zona Salaria puoi fare fisioterapia dopo il lavoro. Fisiosalaria Salaria, in Via San Gaggio 5, è aperta dal lunedì al sabato dalle 8:00 alle 20:00, con orario continuato. Una seduta dura 50 minuti: se esci dall'ufficio verso le 18, ci arrivi senza correre. Per sapere quali orari serali sono liberi, scrivi su WhatsApp.

A cura dei fisioterapisti di Fisiosalaria Salaria. Ultima modifica 18.10.2026.

Qui in zona Salaria la giornata tipo è nota a tutti. Esci di casa presto, passi la giornata in ufficio, in negozio o in turno, e torni con il traffico della Salaria. Il mal di schiena, intanto, non timbra il cartellino: arriva quando vuole.

Per questo la domanda più frequente che riceviamo è semplice: posso fare fisioterapia dopo il lavoro? In questo articolo trovi la risposta, cosa succede alla prima seduta e quando invece non devi aspettare la sera.

Fisioterapia dopo il lavoro in zona Salaria: fino a che ora?

La sede di Fisiosalaria Salaria è aperta dal lunedì al sabato, dalle 8:00 alle 20:00. La domenica è chiusa. L'orario è continuato, quindi non c'è la classica pausa pranzo che ti blocca.

Ogni seduta dura 50 minuti. In pratica, l'ultimo appuntamento utile finisce entro l'orario di chiusura. Se ti serve proprio la fascia delle 19, conviene chiedere subito: le ore serali sono le più richieste da chi lavora.

• Dove: Via San Gaggio 5, 00138 Roma, dentro il Salaria Sport Village.
• Quando: lunedì-sabato 8:00-20:00, orario continuato.
• Quanto dura: 50 minuti a seduta.

Fisioterapista aperto fino alle 20 vicino a Settebagni e Fidene: per chi è comodo?

La sede si trova sulla Via Salaria nord, nel Municipio III. È vicina a Settebagni, Castel Giubileo, Fidene e Villa Spada. Per molte persone della zona è una tappa sulla strada di casa.

L'orario lungo è pensato per chi ha giornate piene:

• Chi lavora in ufficio e esce tra le 17 e le 18.
• Chi fa i turni, per esempio in ospedale, nei trasporti o nella logistica, e ha il pomeriggio libero solo alcuni giorni.
• Chi esce tardi e può arrivare solo verso le 19.
• Genitori che accompagnano i figli agli allenamenti e vogliono sfruttare quel tempo.

C'è anche il sabato, sempre fino alle 20. Se la settimana è impossibile, puoi spostare tutto lì. Ne parliamo meglio nella guida alla fisioterapia il sabato pomeriggio in zona Salaria.

Turnista o con orari che cambiano: come si organizza in zona Salaria?

Chi lavora su turni sa che fissare dieci appuntamenti uguali è difficile. La soluzione è ragionare settimana per settimana. Quando ricevi il tuo turno, scrivi su WhatsApp e cerchiamo insieme gli orari compatibili.

Qualche consiglio pratico:

• Manda il turno appena lo hai. Più tempo c'è, più è facile trovare posto.
• Indica due o tre fasce possibili, non una sola.
• Avvisa per tempo se il turno cambia all'ultimo.

Non conosciamo in anticipo i tempi di attesa per ogni fascia oraria: dipendono dalla settimana. Il modo più veloce per saperlo è chiedere su WhatsApp.

Cosa succede alla prima seduta a Fisiosalaria Salaria?

La prima seduta costa 19,90 € e dura 50 minuti. Dentro ci sono due cose: la valutazione e il trattamento, nello stesso appuntamento. Non torni a casa solo con un foglio.

1. Ti ascoltiamo. Quando è iniziato il dolore, cosa lo peggiora, che lavoro fai, come dormi.
2. Ti valutiamo. Osserviamo come ti muovi e facciamo alcuni test semplici.
3. Iniziamo a trattare. In base a quello che emerge, si lavora già in quella seduta.
4. Ti diamo indicazioni. Cosa fare a casa, cosa evitare e come proseguire.

Porta con te eventuali referti o esami che hai già. Indossa abiti comodi: se arrivi dall'ufficio, una tuta in borsa basta. Le sedute successive costano 40 € per 50 minuti. Trovi tutti i prezzi nella guida su quanto costa la fisioterapia in zona Salaria.

È normale sentire un po' di indolenzimento nelle ore dopo il trattamento. Se vuoi capire cosa è normale e cosa no, leggi il nostro approfondimento sul dolore dopo la fisioterapia.

Mal di schiena o cervicale da lavoro: si può aspettare la sera?

Molti dolori legati al lavoro crescono piano: collo rigido dopo ore al computer, schiena che tira dopo il turno in piedi. In questi casi programmare la seduta dopo il lavoro va benissimo.

Se passi la giornata alla scrivania, ti può essere utile la guida sulla postazione di lavoro e il dolore cervicale. Piccoli aggiustamenti a schermo e sedia spesso aiutano.

Quando non aspettare la sera: i segnali d'allarme

La fisioterapia serale è comoda, ma alcuni sintomi non devono aspettare. Le indicazioni del servizio sanitario inglese (NHS) sul mal di schiena sono chiare. Chiama il 112 o vai in pronto soccorso se hai:

• dolore, formicolio, debolezza o perdita di sensibilità in entrambe le gambe;
• perdita di sensibilità intorno ai genitali o all'ano;
• problemi nuovi a controllare urina o feci;
• dolore al petto;
• dolore comparso dopo un incidente serio, per esempio stradale.

Contatta subito il medico se, oltre al dolore, hai febbre, brividi o ti senti male in generale. Fai lo stesso se il dolore è comparso all'improvviso molto forte o peggiora in fretta. In questi casi non guidare: fatti accompagnare.

Se invece hai un classico colpo della strega, senza questi segnali, puoi leggere cosa fare nella guida sul mal di schiena acuto con blocco.

Prenota la fisioterapia serale a Salaria: scrivi SERA

Vuoi un appuntamento dopo il lavoro? Scrivi SERA su WhatsApp al 340 759 4636. Indica il giorno e la fascia oraria che preferisci. Se preferisci parlare con qualcuno, chiama lo 06 8591 2646.

Per informazioni su parcheggio, ingresso o modalità di pagamento, chiedi su WhatsApp: ti rispondiamo noi con i dettagli aggiornati.

Domande frequenti

Abito a Settebagni ed esco alle 18: faccio in tempo per una seduta?

In genere sì. La sede è aperta fino alle 20 e la seduta dura 50 minuti. Per sapere se c'è posto nel giorno che ti serve, scrivi SERA su WhatsApp.

Lavoro a Fidene su turni: posso cambiare orario ogni settimana?

Sì, si può organizzare settimana per settimana. Manda il turno appena lo ricevi e indica due o tre fasce possibili.

A Castel Giubileo c'è un fisioterapista aperto il sabato?

La sede di Fisiosalaria Salaria, vicina a Castel Giubileo, è aperta anche il sabato dalle 8:00 alle 20:00. La domenica è chiusa.

Quanto costa la prima seduta serale vicino a Villa Spada?

La prima seduta costa 19,90 € a qualunque orario, sera compresa. Dura 50 minuti e include valutazione e trattamento.

Dalla Bufalotta conviene venire dopo il lavoro?

Dipende dal tuo tragitto e dal traffico serale. L'orario continuato fino alle 20 lascia margine: scrivi su WhatsApp per vedere le fasce libere.

Fonti

• NHS, Back pain, 2026

Foto: Vitaly Gariev su Unsplash.