Osteopatia in gravidanza: cosa cambia rispetto all'approccio standard
📑 In questo articolo
La seduta osteopatica in gravidanza: cosa succede step by step
Molte future mamme ci chiedono cosa accada concretamente durante una seduta. Da Fisiosalaria la prima seduta dura 50 minuti, costa 19,90€ e si articola in quattro fasi.
1. Anamnesi: capire il quadro completo
La seduta inizia con un colloquio approfondito che include:
- Settimana esatta di gravidanza
- Eventuali complicanze in corso (preeclampsia, diabete gestazionale, placenta previa)
- Storia ostetrica (precedenti gravidanze, parti, eventuali aborti)
- Sintomi attuali: dolori, tensioni, difficoltà nei movimenti
- Parere del ginecologo curante
- Farmaci e integratori assunti
Questa fase è cruciale per decidere se procedere e con quali tecniche.
2. Esame posturale e funzionale adattato
L'osteopatia valuta come il corpo si è adattato alla gravidanza:
- Postura globale: aumento della lordosi lombare, anteposizione del bacino, modifica della curva cervicale
- Mobilità del bacino: simmetria di sacro e ileo, tensioni nei legamenti
- Diaframma: spesso compresso dalla crescita uterina
- Catena posteriore: lombari, glutei, ischiocrurali
- Cervicale e cingolo scapolare: tensioni da posture sostenute
L'esame è dolce, senza manovre forzate.
3. Il trattamento: tecniche specifiche per la gravidanza
Le tecniche utilizzate sono selezionate per essere dolci e sicure:
- Tecniche miofasciali: rilascio delle tensioni miofasciali superficiali in zona lombare, dorsale, cervicale
- Tecniche cranio-sacrali: contatto leggero su cranio e sacro per regolare le tensioni
- Mobilizzazioni articolari dolci: a bassa velocità sulle articolazioni vertebrali
- Tecniche diaframmatiche: rilascio del diaframma per migliorare la respirazione
- Tecniche di pompage: drenaggio dolce dei tessuti
- Esercizi respiratori: accompagnamento del trattamento con respirazione consapevole
4. Cosa NON fa l'osteopata in gravidanza
È importante chiarire cosa non facciamo in gravidanza per ragioni di sicurezza:
- Nessuna manipolazione HVLA (l'osteopatia ad alta velocità sui segmenti vertebrali)
- Nessuna manovra sul rachide cervicale alto (C1-C2)
- Nessuna tecnica con forte pressione addominale
- Nessuna posizione prona prolungata dopo il primo trimestre
- Nessuna posizione supina prolungata dopo il primo trimestre
- Nessun lavoro su zone controindicate (ad esempio addome diretto, ovaie, utero)
Adattamenti della seduta per trimestre
L'organizzazione pratica della seduta cambia con il progredire della gravidanza:
- Primo trimestre (0-13 settimane): ancora possibili più posizioni; cautela per rischio aborto
- Secondo trimestre (14-27 settimane): decubito laterale principale, semi-seduta, cuscini di supporto
- Terzo trimestre (28+ settimane): solo laterale o semi-seduta; sedute più brevi e tecniche più dolci
Consigli pratici per la futura mamma
Al termine della seduta da Fisiosalaria diamo sempre consigli pratici:
- Posture quotidiane corrette
- Come alzarsi dal letto senza sforzare la schiena
- Esercizi respiratori semplici
- Eventuali esercizi di mobilità del bacino
- Quando tornare per la seduta successiva
Sicurezza e coordinamento con il ginecologo
Il principio guida è il coordinamento: ogni decisione clinica si confronta con il quadro ostetrico. In caso di sintomi nuovi durante la seduta (dolore atipico, sanguinamenti, contrazioni) sospendiamo immediatamente e raccomandiamo contatto con il ginecologo.
Le tre sedi Fisiosalaria
Le tre sedi a Roma sono attrezzate con lettini regolabili e cuscini di supporto per gravidanza:
- Salaria: Via San Gaggio 5 (dentro Salaria Sport Village)
- Viale Libia: Via Collalto Sabino 88
- Monteverde: Via Giuseppe Ghislieri 25
Durante la seduta in gravidanza ogni gesto è pensato per la sicurezza della mamma e del bambino: tecniche dolci, posizioni adattate, ascolto continuo dei segnali del corpo.
Team Fisiosalaria
💰 Listino 2026 trasparente
| Prestazione | Costo |
|---|---|
| Prima seduta (vero trattamento) | 19,90€ / 50 min |
| Sedute successive fisioterapia/osteopatia/massaggio | 40€ / 50 min |
| Tecarterapia | 25€ / 25 min |
| Onde d'urto radiali | 25€ / 25 min |
| Visita ortopedica specialistica | 80€ |
Detrazione 19% applicabile. Listino uniforme nelle 3 sedi. Niente pacchetti opachi. Convenzioni con enti istituzionali (Carabinieri, GdF, Stato Vaticano) e varie polizze sanitarie integrative.
📍 Le 3 sedi a Roma
Salaria (Roma Nord)
Via San Gaggio 5
(dentro Salaria Sport Village)
00138 Roma
Viale Libia (Centro-est)
Via Collalto Sabino 88
00199 Roma
(Trieste-Africano)
Monteverde (Sud-ovest)
Via Giuseppe Ghislieri 25
00152 Roma
(Trastevere/Gianicolense)
📞 06 85912646 · ✉️ info@fisiosalaria.it
Orari: Lun-Ven 9-20, Sab 9-13, Dom chiuso
❓ FAQ
Quanto dura una seduta osteopatica in gravidanza?
La prima seduta dura 50 minuti e include anamnesi approfondita, esame e trattamento. Le sedute successive durano 50 minuti, eventualmente ridotte nel terzo trimestre avanzato in base alla tolleranza della paziente.
L'osteopata mi farà sdraiare a pancia in giù?
Nel primo trimestre è ancora possibile con cuscino di supporto. Dal secondo trimestre in poi privilegiamo decubito laterale e posizioni semi-sedute. Mai forzare posizioni che la futura mamma non tollera.
Cosa devo dire all'osteopata prima della seduta?
Settimana esatta, eventuali complicanze, farmaci, sintomi, e soprattutto il parere del tuo ginecologo. Più informazioni hai, più la seduta sarà personalizzata e sicura.
Le tecniche fanno male?
No, le tecniche utilizzate in gravidanza sono tutte dolci e a bassa intensità. Se senti dolore durante una manovra, devi dirlo subito: ogni gesto può essere adattato o sostituito.
L'osteopatia in gravidanza è sicura per il bambino?
Le tecniche dolci utilizzate da Fisiosalaria sono ritenute sicure secondo la letteratura corrente. Evitiamo qualunque manovra che possa essere rischiosa: HVLA, pressione addominale diretta, posizioni supine prolungate, lavoro su zone controindicate.
Posso continuare se sento contrazioni durante la seduta?
No, sospendiamo immediatamente e raccomandiamo contatto con il ginecologo. Le contrazioni durante o dopo una seduta osteopatica vanno sempre valutate medicamente.
L'osteopata fa anche manipolazioni in gravidanza?
No, le manipolazioni HVLA sono controindicate in gravidanza. Usiamo solo tecniche dolci: miofasciali, cranio-sacrali, mobilizzazioni a bassa intensità.
- Hensel KL, et al. Pregnancy Research on Osteopathic Manipulation Optimizing Treatment Effects (PROMOTE) study. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2015.
- Licciardone JC, et al. Osteopathic manipulative treatment of back pain in pregnancy. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2010.
- NICE Guideline NG201 - Antenatal care , 2021.
- DPCM 7 luglio 2022 - Profilo professionale osteopata in Italia.
- Fisiosalaria - Esperienza clinica con pazienti in gravidanza presso le tre sedi di Roma.
Sara - Assistente Fisiosalaria
Vuoi capire cosa accade in una seduta in gravidanza? Sono Sara, ti spiego ogni fase con chiarezza.
