In breve. Se dopo una pallonata il dito è storto o piegato in modo strano, è probabile una lussazione: le due ossa di un'articolazione, più spesso quella centrale del dito, sono uscite dalla loro posizione. Non tirarlo per rimetterlo a posto da solo: togli gli anelli, tieni il dito fermo, metti ghiaccio e vai in pronto soccorso per la riduzione e una radiografia. Dopo la riduzione, il dito si protegge con un tutore o legandolo al dito vicino per alcune settimane. Il gonfiore può durare mesi, ed è normale.

A cura del team clinico Fisiosalaria: ortopedici, fisioterapisti e osteopati. Ultima modifica 23.10.2026.

Una lussazione è lo spostamento completo dei due capi di un'articolazione. Nel dito succede soprattutto all' articolazione interfalangea prossimale, quella centrale. Il caso classico è la palla da basket che arriva sulla punta del dito teso e lo spinge all'indietro: la falange di mezzo scivola sopra quella di base e il dito prende una forma «a gradino».

Con la lussazione si possono lesionare anche i legamenti laterali e la placca volare, una lamina fibrosa sul lato del palmo che impedisce al dito di piegarsi all'indietro. A volte si stacca un piccolo frammento d'osso. Per questo, anche se il dito «torna a posto», serve un controllo.

Mi si è lussato un dito giocando a basket: cosa faccio subito?

La regola d'oro è: proteggi il dito e fallo vedere presto.

• Togli gli anelli da tutta la mano, subito, prima che il gonfiore lo impedisca.
• Tieni fermo il dito: puoi legarlo al dito vicino con un cerotto (buddy taping) senza forzare la posizione.
• Ghiaccio avvolto in un panno per 15-20 minuti, e mano sollevata sopra il cuore.
• Vai in pronto soccorso se il dito è storto, punta in una direzione strana, è bluastro o insensibile, come indica l'NHS.

Più si aspetta, più i muscoli si contraggono e il gonfiore aumenta: la riduzione diventa più difficile e può servire un'anestesia locale.

Posso rimettere a posto da solo un dito lussato?

Meglio di no. Sul campo, a volte un medico o un sanitario esperto riduce subito una lussazione semplice, ma anche in quel caso serve poi una radiografia. Tirare il dito da soli può:

• non riuscire e aumentare il danno a legamenti e capsula;
• spostare un frammento di frattura che non si vedeva;
• nelle lussazioni verso il palmo, più rare, lesionare il tendine estensore centrale.

Secondo una revisione dell'American Family Physician, dopo la riduzione servono sempre le radiografie per controllare che l'articolazione sia centrata e il controllo di legamenti e tendini. Le lussazioni che non si riducono, o con un frammento d'osso grande (oltre un terzo della superficie articolare), vanno inviate allo specialista.

Ho il dito storto dopo una pallonata: è lussato o rotto?

Ad occhio non si può sapere con certezza. L'NHS ricorda che è difficile distinguere tra frattura, lussazione e distorsione grave: per questo di solito serve una radiografia. Alcuni indizi:

• Dito a gradino o piegato di lato all'articolazione: fa pensare a una lussazione.
• Dito storto lungo l'osso, non all'articolazione, o ruotato quando chiudi il pugno: fa pensare a una frattura.
• Punta che cade e non si raddrizza: può essere un dito a martello, vedi Dito a martello dopo una pallonata.
• Dito gonfio ma dritto, che si muove: più spesso una distorsione, vedi Ho il dito gonfio dopo una pallonata.

Se il trauma ha coinvolto il pollice, il discorso cambia: leggi Distorsione del pollice: quando preoccuparsi.

Dito slogato: come si cura dopo la riduzione?

Dipende dal tipo di lussazione e dalla stabilità. Per la lussazione più comune, quella dorsale dell'articolazione centrale, l'American Family Physician descrive questo percorso:

• stecca con il dito leggermente piegato per circa una settimana;
• nuova radiografia di controllo a una settimana;
• se l'articolazione è stabile, altre 2-4 settimane di protezione, poi buddy taping, cioè il dito legato a quello vicino, che permette di muoverlo in sicurezza.

Le lussazioni verso il palmo, più rare, si gestiscono in modo diverso: spesso il dito viene tenuto dritto per circa sei settimane per proteggere il tendine estensore. Le scelte esatte le fa il medico in base a radiografie e stabilità.

Dopo il periodo di protezione iniziano gli esercizi per recuperare piegamento, estensione completa e forza. Un dito tenuto fermo troppo a lungo diventa rigido; uno mosso troppo presto può restare instabile. Il fisioterapista aiuta a trovare la misura giusta.

Quanto dura un dito lussato?

Il periodo di protezione dura in genere 3-6 settimane. Il resto richiede più pazienza:

• Gonfiore: l'articolazione centrale resta spesso più grossa per molti mesi, e in alcune persone in modo permanente.
• Rigidità: soprattutto difficoltà a stendere del tutto il dito, migliora con gli esercizi.
• Ritorno al basket: spesso possibile in poche settimane con il dito legato a quello vicino, se il medico conferma che l'articolazione è stabile.

Quando farsi vedere subito

• Dito deformato, a gradino o che punta in una direzione strana.
• Dito pallido, bluastro o insensibile.
• Ferita vicino all'articolazione o osso visibile: pronto soccorso subito.
• Non riesci a stendere o piegare attivamente il dito dopo la riduzione.
• Dolore e gonfiore che peggiorano invece di migliorare nei giorni successivi.

Il parere del team Fisiosalaria

Nel basket e nella pallavolo vediamo spesso dita lussate «rimesse a posto» in campo e poi dimenticate. Dopo qualche settimana arriva un dito gonfio che non si stende del tutto. Il passaggio che manca è quasi sempre la radiografia dopo la riduzione e un periodo di protezione fatto bene.

Una volta stabilizzato il dito, il lavoro più utile è recuperare l'estensione completa e la forza della presa, e proteggere il dito con il buddy taping nei primi allenamenti. Se a distanza di settimane il dito resta rigido o gonfio, una valutazione aiuta a capire da dove ripartire.

Domande frequenti

Il dito è tornato a posto da solo: devo comunque farlo vedere?

Sì. Serve una radiografia per escludere fratture e un controllo dei legamenti e dei tendini.

Posso giocare con il dito legato a quello vicino?

Spesso sì, dopo il controllo e se l'articolazione è stabile. Il buddy taping protegge il dito lasciandolo muovere.

Perché il dito resta gonfio dopo mesi?

L'articolazione e la capsula guariscono ispessendosi. Il gonfiore può durare a lungo e in parte restare, anche quando la funzione è buona.

Devo mettere il ghiaccio o il caldo?

Nei primi giorni il ghiaccio avvolto in un panno aiuta contro dolore e gonfiore. Evitalo se soffri di Raynaud o geloni.

Fonti

• Leggit JC, Meko CJ, Acute Finger Injuries: Part II. Fractures, Dislocations, and Thumb Injuries, American Family Physician, 2006
• NHS, Broken finger or thumb, consultato 2026

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica o una valutazione fisioterapica.

Immagine: Henry Gray, Anatomy of the Human Body (1918), pubblico dominio, via Wikimedia Commons.