In breve. Vestiti in modo comodo, con abiti che ti permettano di muoverti liberamente e di scoprire la zona che il fisioterapista deve guardare. Per problemi a gambe, anca o schiena porta un paio di pantaloncini; per collo, spalle o dorso è utile una canotta o un top sportivo. Può capitare di dover restare in biancheria intima per l’esame, ma si scopre solo il necessario e sempre con il tuo consenso. Se ti senti più tranquillo, puoi chiedere che sia presente un accompagnatore.

A cura del team clinico Fisiosalaria: ortopedici, fisioterapisti e osteopati. Ultima modifica 30.10.2026.

Il vestiario per la fisioterapia sembra un dettaglio, ma conta. Il fisioterapista deve vedere come si muove la zona dolente, confrontarla con l’altro lato, toccare muscoli e tendini, osservare la postura. Con un jeans stretto o una camicia abbottonata tutto questo diventa difficile, e si perde tempo prezioso.

Molte persone hanno anche un po’ di imbarazzo all’idea di spogliarsi. È una preoccupazione normale e legittima. In questo articolo spieghiamo cosa conviene indossare, quando serve scoprirsi e quali sono i tuoi diritti.

Cosa conviene indossare dal fisioterapista?

Conviene indossare abiti morbidi, elastici, che non stringano e che si possano alzare o togliere facilmente. Diversi servizi di fisioterapia NHS chiedono proprio di portare pantaloncini e maglietta, oppure di indossare abiti larghi.

• Pantaloni: tuta, leggings o pantaloncini sportivi. Meglio evitare jeans e pantaloni eleganti.
• Parte di sopra: maglietta comoda, canotta o top sportivo.
• Scarpe: comode, quelle che usi di solito per camminare o fare sport.
• Calze: pulite e comode, perché a volte si lavora a piedi nudi o si tolgono le scarpe.
• Gioielli: meglio togliere anelli, braccialetti e collane se il problema riguarda mano, polso o collo.

Come mi vesto in base alla zona che fa male?

La regola è semplice: la zona da valutare deve essere facile da scoprire. Ecco alcune indicazioni pratiche, simili a quelle date dai servizi NHS.

Collo, spalla, schiena alta

Una canotta o un top sportivo lasciano libere spalle e scapole. Un servizio NHS spiega che il fisioterapista può chiederti di togliere la maglietta, per esempio per guardare come si muove la scapola, e suggerisce di indossare una canotta se ti fa sentire più a tuo agio.

Schiena bassa e bacino

Pantaloni con elastico in vita, che si possano abbassare un po’ per vedere la zona lombare, e una maglietta che si possa sollevare.

Anca, ginocchio, caviglia e piede

Pantaloncini, perché bisogna vedere tutta la gamba e confrontarla con l’altra. Se ti dimentichi, chiedi pure: in molti studi è possibile cambiarsi o adattarsi.

Gomito, polso e mano

Maniche corte o che si possano arrotolare bene sopra il gomito.

Dal fisioterapista bisogna spogliarsi?

A volte sì, ma solo quanto serve e sempre con il tuo consenso. Un servizio di fisioterapia NHS di Oxford scrive che l’esame può richiedere di restare in biancheria intima, oppure in pantaloncini e maglietta, secondo come ti senti più a tuo agio.

Il motivo è pratico: il fisioterapista deve osservare la postura, i muscoli, il movimento delle articolazioni, e confrontare i due lati. Ma ci sono alcune regole di rispetto che valgono sempre:

• si scopre solo la zona necessaria, e si può coprire il resto con un telo;
• il fisioterapista deve spiegare perché serve scoprire quella parte;
• puoi sempre chiedere di restare vestito o di usare abiti sportivi: spesso si trova una soluzione;
• puoi chiedere di cambiarti in privato.

Se il problema riguarda una zona intima, come il pavimento pelvico, l’esame è diverso e viene spiegato in dettaglio prima, con un consenso specifico.

Posso chiedere un accompagnatore o di restare vestito?

Sì. Un servizio NHS di Londra scrive che puoi chiedere la presenza di un accompagnatore, cioè una persona presente durante la visita, e che sei libero di portare un familiare, un amico o chi ti assiste. Ricorda inoltre che il consenso va chiesto prima di ogni trattamento e che puoi rifiutare un trattamento in qualsiasi momento.

Se qualcosa ti mette a disagio, dillo subito. Un buon professionista non si offende: adatta l’esame. Il rispetto della persona fa parte della qualità della cura, come la competenza tecnica.

E se devo fare esercizi o andare in palestra?

Se la seduta prevede esercizi attivi, scegli abiti da palestra veri e propri: pantaloni elastici, maglietta traspirante, scarpe da ginnastica con una buona suola. Nelle fasi più avanzate della riabilitazione, quando si lavora su corsa, salti o cambi di direzione, è utile portare le scarpe che usi per il tuo sport: il fisioterapista può vedere anche come ti muovi con quelle.

Può essere comodo avere con te anche:

• una bottiglietta d’acqua;
• un asciugamano piccolo, se ti alleni in modo intenso;
• un cambio, se dopo la seduta devi tornare al lavoro.

Per sapere come comportarti dopo, leggi Cosa fare dopo una seduta di fisioterapia.

Come vesto un genitore anziano o un bambino?

Per una persona anziana conta soprattutto che possa vestirsi e svestirsi da sola, o con poco aiuto, senza sforzi e senza rischio di cadere. Meglio pantaloni con elastico, magliette senza bottoni piccoli e scarpe chiuse con suola antiscivolo, facili da infilare: evita ciabatte aperte e pantofole, che rendono il cammino meno sicuro.

Se il problema riguarda le gambe, porta un paio di pantaloncini o pantaloni che si arrotolino facilmente sopra il ginocchio. Se la persona usa un bastone, un deambulatore o un busto, portali sempre. Per un bambino valgono le stesse regole: abiti da ginnastica, scarpe comode e, se ha piacere, un gioco o un oggetto che lo tranquillizzi. Per i più piccoli è normale che un genitore resti presente per tutta la seduta.

Cosa è meglio evitare?

• Jeans stretti e pantaloni che non si possono arrotolare.
• Body, tute intere o abiti che costringono a spogliarsi del tutto per scoprire una sola zona.
• Creme o oli sulla pelle appena prima della seduta, se si deve lavorare con le mani o applicare elettrodi.
• Profumi forti: si lavora a stretto contatto e in ambienti condivisi.
• Tacchi o scarpe rigide, se si deve camminare o fare esercizi.

Se hai un tutore, un bendaggio o le stampelle, portali: il fisioterapista deve vederli e controllare come li usi.

Il parere del team Fisiosalaria

Vediamo spesso persone che arrivano direttamente dal lavoro, in giacca o in jeans, e che si sentono a disagio quando bisogna valutare un ginocchio o una spalla. Non è un problema grave, ma un abbigliamento comodo rende la seduta più semplice e più utile: si valuta meglio e si fanno subito gli esercizi.

La cosa più importante, però, è sentirsi a proprio agio. Se scoprirti ti crea imbarazzo, dillo all’inizio: si trova sempre un modo rispettoso per fare l’esame. Per prepararti al primo incontro, leggi anche Cosa succede alla prima seduta e Cosa portare alla prima seduta.

Domande frequenti

Posso andare dal fisioterapista con il ciclo?

Sì. Nella grande maggioranza dei casi il ciclo non è un problema per la fisioterapia. Se hai dubbi su un trattamento specifico, chiedi al fisioterapista.

Devo depilarmi prima della seduta?

No, non è necessario. Il fisioterapista è abituato a lavorare su qualsiasi pelle.

Se sono raffreddato posso andare?

Dipende da come stai e dalla febbre: ne parliamo in Fisioterapia con febbre o raffreddore. Nel dubbio, avvisa prima.

Mi devo portare le ciabatte?

Non è necessario. Bastano scarpe comode e calze pulite; per alcuni esercizi potresti stare a piedi nudi.

Fonti

• Oxford University Hospitals NHS, Physiotherapy outpatients: your appointment, consultato 2026
• NHS Tayside, What will happen during my first appointment?, consultato 2026
• Cardiff and Vale University Health Board, MSK physiotherapy: do I need to bring anything with me?, consultato 2026
• Imperial College Healthcare NHS, Physiotherapy patient information, consultato 2026

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica o una valutazione fisioterapica.

Immagine: Gabin Vallet su Unsplash.