Come guidare quando si ha la cervicale?
Con la cervicale si può guidare, se riesci a girare la testa abbastanza da controllare bene specchietti e incroci. Aiutano un sedile più dritto, il poggiatesta all'altezza giusta, le braccia leggermente piegate e una sosta ogni ora o due nei viaggi lunghi. Se non riesci a girare la testa, è meglio non guidare.
Redazione Fisiosalaria
2026-10-07
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Si può guidare?
Il criterio è la sicurezza: devi poter girare la testa per controllare angoli ciechi e incroci senza un dolore che ti blocchi. Con un torcicollo forte o un collo molto rigido, meglio farsi accompagnare per qualche giorno. Attenzione anche ai farmaci che danno sonnolenza.
Come sistemare il posto guida
- Schienale poco inclinato, così la testa non deve spingersi in avanti
- Poggiatesta con il bordo superiore all'altezza della parte alta della testa e vicino alla nuca: protegge anche in caso di tamponamento
- Volante a una distanza che lasci i gomiti leggermente piegati
- Specchietti regolati da seduto in posizione corretta, così li vedi muovendo gli occhi
Durante il viaggio
- Sosta ogni 1-2 ore: scendi, cammina, muovi collo e spalle
- Alle soste, cerchi con le spalle e rotazioni lente della testa
- Mani rilassate sul volante, spalle basse
- Evita il getto dell'aria condizionata sul collo
Dopo un tamponamento
Anche se stai bene, fatti valutare. Leggi Che cos'è il colpo di frusta e quanto dura?
Leggi anche L'aria condizionata fa venire la cervicale?
Prima seduta
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Dolore al collo: come lavoriamo
Alla prima seduta il fisioterapista ascolta la tua storia, valuta il collo e le spalle e individua cosa sovraccarica la zona. Poi inizia subito il trattamento.
Cosa trattiamo
- Cervicalgia e collo rigido
- Torcicollo
- Mal di testa che parte dalla nuca
- Tensione tra collo e spalle
- Dolore da computer e da postazione di lavoro
- Colpo di frusta, dopo il via libera del medico
Cosa portare
- Eventuali referti, radiografie o risonanze
- Prescrizioni del medico, se le hai
- Abbigliamento comodo che lasci libere collo e spalle
- L'elenco dei farmaci che assumi
Prima di prenotare: se al dolore al collo si aggiungono febbre, formicolio o debolezza alle braccia, un mal di testa improvviso e molto forte, oppure il dolore è iniziato dopo una caduta o un incidente, rivolgiti prima al medico.
Dove siamo
Tre centri a Roma, stesso listino in tutte le sedi.
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