In breve. Dopo un tamponamento o una caduta in moto, il primo passo è il medico o il pronto soccorso. Se le lesioni serie sono escluse, il consiglio è non immobilizzare il collo a lungo e riprendere le attività con gradualità. Un fisioterapista o un osteopata possono guidarti con esercizi e tecniche delicate. A Viale Libia non promettiamo tempi precisi: ognuno recupera a modo suo.

A cura dei fisioterapisti e osteopati di Fisiosalaria Viale Libia. Ultima modifica 06.11.2026.

Un tamponamento in Viale Eritrea, una frenata brusca sullo scooter in Via Nomentana. Il giorno dopo il collo è rigido, magari fa male la testa. È il classico colpo di frusta.

Cosa fare subito dopo l'incidente?

Prima di tutto, una valutazione medica. Serve a escludere fratture o lesioni ai nervi. Non è un passaggio da saltare, anche se ti senti bene: alcuni sintomi compaiono dopo qualche ora.

Quando NON aspettare: pronto soccorso o 112

• Dolore forte che non passa con gli antidolorifici comuni.
• Formicolio, debolezza o perdita di forza a braccia o gambe.
• Difficoltà a camminare o a stare seduto dritto.
• Una sensazione di «scossa elettrica» lungo il collo e la schiena.

In questi casi non guidare e non andare in moto. Qui trovi le indicazioni utili: pronto soccorso vicino a Viale Libia.

Collare o movimento: cosa dicono le indicazioni?

Il servizio sanitario inglese consiglia di non usare il collare e di non tenere il collo fermo a lungo. Continuare le attività di tutti i giorni, anche con un po' di fastidio, aiuta il recupero. Ne parliamo anche in collare per il collo: serve?.

Se i sintomi non migliorano, il medico può indicare la fisioterapia. Ed è qui che entriamo noi.

Come lavoriamo a Viale Libia dopo un colpo di frusta

• Ascolto: come è avvenuto l'incidente, cosa ha detto il medico, quali sintomi hai.
• Test delicati di movimento e forza, per capire da dove partire.
• Tecniche manuali leggere, senza manipolazioni forti nelle prime fasi.
• Esercizi semplici per casa, da aumentare piano piano.

Non diciamo «in tre sedute sei a posto». Alcune persone migliorano in poche settimane, altre ci mettono di più. Ti diciamo con onestà come sta andando a ogni controllo.

Cosa portare

Il referto del pronto soccorso o del medico, eventuali radiografie, l'elenco dei farmaci che prendi. Ci aiutano a lavorare in sicurezza.

Come prenotare a Viale Libia: scrivi FRUSTA

Scrivi FRUSTA su WhatsApp al 340 759 4636. Dicci quando è avvenuto l'incidente e se hai già un referto medico: ti proponiamo i primi orari liberi.

Preferisci telefonare? Chiama lo 06 8591 2646. Siamo in Via Collalto Sabino 88, vicino alla fermata Libia della metro B1, aperti dal lunedì al sabato dalle 8 alle 20, sabato compreso. La prima seduta costa 19,90 €(50 minuti, valutazione e trattamento); le sedute successive di fisioterapia, osteopatia o massoterapia costano 40 € per 50 minuti.

Domande frequenti

Ho avuto un tamponamento in Via Nomentana: posso venire direttamente da voi?

Prima fatti vedere da un medico o al pronto soccorso. Escluse le lesioni serie, possiamo iniziare con un percorso graduale.

Abito al Tufello, vicino a Conca d'Oro: dopo quanto tempo posso iniziare?

Dipende da cosa dice il medico e da come stai. Spesso si può iniziare presto con movimenti delicati.

Dal quartiere Africano, il collo mi fa male da settimane dopo una caduta in moto: è tardi?

No. Anche dopo settimane ha senso una valutazione. Se qualcosa ci preoccupa, ti rimandiamo al medico.

Fonti

• NHS – Whiplash
• NHS – Neck pain

Foto: Vitaly Gariev su Unsplash.