In breve. Il dolore all'articolazione della mandibola, l'ATM, di solito non è grave e spesso migliora da solo. Aiutano cibi morbidi, tenere i denti separati, massaggio ed esercizi per la mandibola. Se digrigni i denti serve anche il dentista. A Viale Libia lavoriamo su mandibola, collo ed esercizi, in accordo con lui.

A cura dei fisioterapisti e osteopati di Fisiosalaria Viale Libia. Ultima modifica 06.11.2026.

Al risveglio la mandibola è stanca, a volte fa male vicino all'orecchio. Quando mastichi senti uno scatto. Chi dorme con te ti dice che di notte stringi o digrigni i denti. Sono situazioni molto comuni, spesso legate a periodi di stress.

Cos'è l'ATM e perché fa male?

L'ATM è l'articolazione tra mandibola e cranio, davanti all'orecchio. Il servizio sanitario inglese elenca tra le cause del disturbo il digrignamento dei denti, lo stress, un colpo al viso, l'usura dell'articolazione, un morso non regolare. I sintomi tipici: dolore a mandibola, orecchio e tempia, scatti, mal di testa alle tempie, difficoltà ad aprire bene la bocca.

Cosa puoi fare da subito?

• Denti separati: a riposo i denti non dovrebbero toccarsi, labbra chiuse e mandibola morbida.
• Cibi morbidi per qualche giorno. Evita gomme da masticare e penne in bocca.
• Caldo o freddo avvolti in un panno sui muscoli della mandibola.
• Massaggio leggero dei muscoli delle guance e delle tempie.

Cosa facciamo a Viale Libia?

Valutiamo come si apre e si chiude la bocca, i muscoli della masticazione e il collo, che spesso è coinvolto. Usiamo terapia manuale delicata e ti insegniamo esercizi per la mandibola. Il servizio sanitario inglese indica proprio il fisioterapista per esercizi e massaggio della mandibola. Se digrigni i denti, il bite lo prescrive il dentista: noi lavoriamo insieme a quel percorso, non al suo posto.

Quando senti presto il medico o il dentista

Contatta presto il medico se fai fatica a mangiare o bere, se la mandibola si blocca, se hai mal di testa forti e frequenti, dolore al cuoio capelluto o alla tempia, o problemi alla vista. Dal dentista se hai denti consumati, sensibili o rotti.

Se usi già un bite, leggi anche uso già un bite: devo portarlo alla valutazione?.

Come prenotare a Viale Libia

Scrivi MANDIBOLA su WhatsApp al 340 759 4636 e dicci se usi già un bite. Se preferisci, chiama lo 06 8591 2646. Siamo in Via Collalto Sabino 88, vicino alla fermata Libia della metro B1, aperti dal lunedì al sabato dalle 8 alle 20, con orario continuato.

La prima seduta costa 19,90 €: 50 minuti con valutazione e trattamento. Le sedute successive di fisioterapia, osteopatia o massoterapia costano 40 € per 50 minuti. Nessuna sorpresa sul prezzo.

Domande frequenti

Abito a Trieste e la mandibola scatta quando mangio: devo preoccuparmi?

Uno scatto senza dolore spesso non richiede cure. Se c'è dolore o la bocca si apre poco, una valutazione è utile.

Dal quartiere Africano: porto il bite alla seduta?

Sì, portalo. Ci aiuta a capire come lavora la tua mandibola di notte.

Da Montesacro: mandibola e collo sono collegati?

Spesso si influenzano. Per questo alla prima seduta controlliamo anche il collo.

Fonti

• NHS – Temporomandibular disorder (TMD)
• NHS – Teeth grinding (bruxism)

Foto: Vitaly Gariev su Unsplash.