In breve. Non esiste un numero di sedute uguale per tutti. Un collo bloccato da pochi giorni può migliorare in una o due sedute; un mal di schiena che dura da anni chiede più tempo e molto lavoro a casa. Alla sede Salaria ti diciamo dalla prima seduta cosa ci aspettiamo e quando rivalutare. Prima seduta 19,90 €, poi 40 € a seduta, senza obblighi.

A cura dei fisioterapisti e osteopati di Fisiosalaria Salaria. Ultima modifica 06.11.2026.

È una delle domande che ci fanno più spesso, e ha senso. Vuoi sapere quanto tempo e quanti soldi ti servono. Diffida di chi ti dà un numero fisso prima ancora di averti visto. E diffida anche di chi non te ne dà mai uno.

Da cosa dipende il numero di sedute?

• Da quanto tempo dura il problema: un dolore di pochi giorni di solito si risolve prima di uno che dura da anni.
• Dal tipo di problema: una rigidità muscolare non è una spalla congelata.
• Da cosa fai tra una seduta e l'altra: esercizi, movimento, pause al lavoro.
• Dalla tua vita: sonno, stress, lavoro fisico, sport.

Come lo decidiamo insieme

1. Prima seduta: valutazione e trattamento. Alla fine ti diciamo cosa pensiamo e cosa ci aspettiamo.
2. Obiettivo concreto: dormire senza svegliarti, tornare a correre, lavorare senza dolore.
3. Controllo: dopo poche sedute verifichiamo se stai andando nella direzione giusta.
4. Sedute più rade man mano che migliori, mentre aumentano gli esercizi a casa.

Sulla fisioterapia vale lo stesso ragionamento: lo trovi in quante sedute di fisioterapia servono.

Quanto costa il percorso?

Il prezzo è chiaro: prima seduta 19,90 €, le successive 40 € per 50 minuti. La prima seduta non ti obbliga a continuare. Sei libero di fermarti quando stai bene, o quando pensi che non ti stiamo aiutando. Il prezzo lo sai prima di entrare.

E se non migliori?

Te lo diciamo con onestà. Se dopo alcune sedute non vediamo cambiamenti, non continuiamo per abitudine. Proviamo un'altra strada, ti proponiamo un fisioterapista per un lavoro più attivo, oppure ti indirizziamo al medico per approfondire. Anche la ricerca sul mal di schiena dice che i trattamenti manuali danno benefici piccoli se usati da soli: per questo li uniamo al movimento.

Come prenotare

• WhatsApp: 340 759 4636. Scrivi SEDUTE e raccontaci il tuo problema in due righe. Alla prima seduta ti diamo un piano chiaro.
• Telefono: 06 8591 2646, negli orari di apertura.

Siamo in Via San Gaggio 5, 00138 Roma, dentro il Salaria Sport Village. Aperti dal lunedì al sabato, dalle 8 alle 20, con orario continuato. Prima seduta 19,90 € (50 minuti, valutazione e trattamento). Sedute successive di fisioterapia, osteopatia o massoterapia 40 € per 50 minuti.

Domande frequenti

Vengo da Fidene: devo impegnarmi per un certo numero di sedute?

No. La prima seduta non ti obbliga a continuare: decidi tu, seduta dopo seduta.

Abito a Talenti e ho poco tempo: posso fare poche sedute e più esercizi a casa?

Sì, spesso è proprio la strategia migliore. Ti diamo esercizi chiari e controlli più distanziati.

Ogni quanto si fanno le sedute in zona Salaria?

All'inizio spesso una a settimana, poi più distanziate. Dipende dal problema e da come rispondi.

Fonti

• Cochrane (2026) – Benefici e rischi della terapia manipolativa vertebrale nel mal di schiena cronico
• NHS – Back pain

Foto: Vitaly Gariev su Unsplash.