Ernia del disco, anche estrusa: a Monteverde l’osteopatia si può fare o no?

In breve. Un’ernia del disco, anche estrusa, non vieta di per sé la terapia manuale. L’NHS ricorda che molte ernie migliorano lentamente con movimento dolce e che l’intervento di solito non serve. Prima però valutiamo con cura: se ci sono perdita di forza che peggiora o disturbi di vescica e intestino, serve subito il medico. Con l’ernia usiamo tecniche delicate, niente manovre brusche, ed esercizi graduali.

A cura dei fisioterapisti e osteopati di Fisiosalaria Monteverde. Ultima modifica 06.11.2026.

La parola «estrusa» sul referto fa paura. Molti pensano che l’unica strada sia l’operazione o il riposo assoluto. Nella maggior parte dei casi non è così.

Cosa vuol dire ernia estrusa?

Il disco è un cuscinetto tra le vertebre. Nell’ernia una parte del suo contenuto esce dalla sua sede. «Estrusa» descrive solo quanto è uscita. Non dice da sola quanto dolore avrai, né come andrà. Ci sono persone con ernie grandi e poco dolore, e il contrario. Per questo conta più come stai e come ti muovi che l’immagine della risonanza.

L’osteopatia con l’ernia: sì o no?

L’NHS indica che il trattamento si basa su movimento dolce, come camminare o nuotare se non aumenta il dolore, sulla fisioterapia e, se serve, sui farmaci decisi dal medico. Riporta anche che ci sono alcune prove a favore dell’osteopatia per il mal di schiena lombare. L’intervento chirurgico in genere non è necessario.

In pratica, con un’ernia:

• usiamo tecniche delicate, mobilizzazioni lente e lavoro sui tessuti, senza manovre brusche sulla zona dell’ernia;
• ti diamo esercizi graduali per muoverti senza paura;
• controlliamo a ogni seduta forza e sensibilità della gamba.

Se il referto ti ha fatto pensare all’operazione, leggi anche ernia lombare nel referto: devo per forza operarmi?.

Quando NON aspettare

Chiama il 112 o vai in pronto soccorso se hai intorpidimento intorno ai genitali o all’ano, non riesci a urinare o non controlli vescica e intestino, o perdi sensibilità in una o entrambe le gambe. Vai presto dal medico se la debolezza alla gamba peggiora, per esempio se il piede «cade» camminando.

Cosa succede alla prima seduta

Leggiamo insieme il referto e te lo spieghiamo con parole semplici. Facciamo test di forza, riflessi e sensibilità. Se tutto è nella norma, iniziamo con un trattamento leggero e due esercizi da fare a casa. Se qualcosa non ci convince, te lo diciamo e ti indirizziamo al medico o all’ortopedico. Non promettiamo di far rientrare l’ernia: promettiamo di aiutarti a muoverti meglio, con onestà.

Come prenotare a Monteverde

Scrivi su WhatsApp al 340 759 4636 la parola ERNIA e indica dove ti fa male e se hai già una risonanza. Se preferisci, chiama lo 06 8591 2646. Siamo in Via Giuseppe Ghislieri 25, vicino a Piazza San Giovanni di Dio, aperti dal lunedì al sabato dalle 8:00 alle 20:00, anche il sabato pomeriggio. La prima seduta costa 19,90 €: 50 minuti di valutazione e trattamento. Le sedute successive di fisioterapia, osteopatia o massoterapia costano 40 € per 50 minuti. Prezzi chiari, detti prima.

Domande frequenti

Ho un’ernia e abito a Colli Portuensi: devo stare a letto finché passa?

No. L’NHS consiglia di restare attivi con movimento dolce. Il riposo assoluto prolungato di solito non aiuta. Ti mostriamo come muoverti senza peggiorare.

Dalla Gianicolense posso venire anche se ho già fatto un’infiltrazione?

Sì. Porta il referto e dicci quando l’hai fatta: adattiamo i tempi e il trattamento.

Vengo da Quattro Venti: mi farete scrocchiare la schiena?

Con un’ernia attiva no. Usiamo tecniche lente e delicate. Se hai paura delle manipolazioni dillo subito: rispettiamo sempre le tue preferenze.

Fonti

• NHS – Slipped disc (ernia del disco)
• NHS – Back pain

Foto: Vitaly Gariev su Unsplash.