Cos’è la Ginnastica Posturale?

La ginnastica posturale è un metodo di esercizio mirato a:

• Correggere la postura
• Rafforzare la muscolatura profonda
• Alleviare dolori articolari e muscolari
• Prevenire problemi futuri alla colonna vertebrale

Attraverso movimenti controllati e personalizzati, si lavora sulle principali catene muscolari, migliorando mobilità e stabilità del corpo.

I Benefici:

✔️ Migliora la postura e l’equilibrio
✔️ Riduce dolori lombari e cervicali
✔️ Previene infortuni sportivi o lavorativi
✔️ Aumenta la flessibilità e il tono muscolare
✔️ Migliora la respirazione e il rilassamento

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Cosa include:

• Valutazione posturale iniziale gratuita
• Programma personalizzato in base alle tue esigenze
• Sedute individuali da 45 minuti
• Supporto e consigli per esercizi da fare a casa

Dove siamo:
🏢 Siamo presenti in più sedi a Roma Nord, facilmente raggiungibili con mezzi pubblici e parcheggio disponibile.

Perché scegliere il nostro centro?

• ✔️ Oltre 10 anni di esperienza nel settore riabilitativo e sportivo
• ✔️ Personale qualificato in ginnastica posturale, fisioterapia e osteopatia
• ✔️ Approccio personalizzato e attenzione al paziente
• ✔️ Ambiente moderno e accogliente

FAQ sulla Ginnastica Posturale

Quanto dura una seduta di ginnastica posturale?
Ogni seduta dura circa 45 minuti.

Quante volte a settimana devo venire?
Consigliamo almeno 2 sedute a settimana per ottenere risultati ottimali.

Serve la prescrizione medica?
Non è obbligatoria, ma in alcuni casi può essere utile.

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