Ginnastica posturale a Roma: quando serve, a chi è utile e dove farla

Fisio Salaria • 26 maggio 2025

La ginnastica posturale a Roma è oggi una delle soluzioni più efficaci per prevenire e trattare dolori muscolo-scheletrici legati alla vita sedentaria, allo stress o a problematiche come scoliosi, lombalgia, cervicalgia e iperlordosi.

La ginnastica posturale a Roma

Chi abita a Roma e lavora molte ore seduto, o soffre di fastidi ricorrenti alla schiena, può trarre grandi benefici da un programma di rieducazione posturale personalizzato, guidato da fisioterapisti qualificati. Ma quando conviene iniziare? E quali sono i reali vantaggi?


Quando fare ginnastica posturale?

È consigliata in tutti questi casi:

  • Mal di schiena cronico, lombalgia o cervicalgia
  • Postura scorretta dovuta al lavoro sedentario
  • Recupero post-infortunio o post-intervento
  • Scoliosi, cifosi, iperlordosi
  • Prevenzione per adulti e anziani

La ginnastica posturale a Roma è particolarmente utile anche per sportivi, studenti e chi trascorre molte ore al computer o in auto.


Quali benefici porta?

Durante le sedute si lavora su:

  • Allungamento muscolare
  • Rinforzo del core
  • Mobilità articolare
  • Coordinazione motoria
  • Respirazione consapevole

Tutto avviene in modo graduale, con esercizi mirati per ogni tipo di squilibrio posturale.


Dove fare ginnastica posturale a Roma


Puoi prenotare nei nostri centri Fisiosalaria Medical Wellness, dove le sedute sono personalizzate e seguite da fisioterapisti esperti:


πŸ“ Via Giuseppe Ghislieri 25 – Monteverde
πŸ“
Via San Gaggio 5 – Settebagni (Salaria Sport Village)
πŸ“
Via Collalto Sabino 88 – Viale Libia


πŸ”— Scopri anche la nostra fisioterapia a Roma
  ?? Fonte esterna utile:
www.iss.it – per approfondire i benefici posturali secondo la sanità pubblica


πŸ’° Quanto costa?

Solo 35€ a seduta, in ambienti controllati e con professionisti qualificati.


πŸ“ž Prenota ora al 340 7594636
πŸ‘‰ Oppure visita il sito:
www.fisiosalaria.it

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