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"Un'infografica che mostra esercizi utili per alleviare i mal di testa da cervicale, tra cui: Rotazione della testa: Ruotare lentamente la testa da sinistra a destra. Stretching laterale: Inclinare la testa delicatamente verso ogni spalla. Chin to chest: Portare il mento verso il petto e mantenere per 5 secondi. Stretching delle braccia: Sollevare entrambe le braccia sopra la testa e allungarsi verso l'alto. Rotazione delle spalle: Muovere le spalle in un movimento circolare. Ogni esercizio è illustrato con etichette e istruzioni concise."

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In questo articolo parleremo delle cause del dolore cervicale e cosa scatene i mal di testa