Massaggio sportivo a Roma: 40€ per 50 minuti, 3 sedi convenzionate
Cerchi massaggio sportivo a Roma per recupero atletico, contratture, preparazione gara? A Fisiosalaria 40€ per 50 minuti. 3 sedi: Salaria, Viale Libia, Monteverde.
Massaggio sportivo a Roma: 40€ per 50 minuti, 3 sedi convenzionate
Cerchi massaggio sportivo a Roma per recupero atletico, contratture, preparazione gara? A Fisiosalaria 40€ per 50 minuti. 3 sedi: Salaria, Viale Libia, Monteverde. Massoterapista sportivo Luca D'Amico.
A Roma, Fisiosalaria propone massaggio sportivo a 40€ per 50 minuti, nelle 3 sedi: Salaria (Via San Gaggio 5, Roma Nord), Viale Libia (Via Collalto Sabino 88, Trieste-Africano), Monteverde (Via Giuseppe Ghislieri 25). Esecuzione del massoterapista sportivo Luca D'Amico, anche kinesiologo. Indicato per recupero post-allenamento, contratture muscolari, preparazione gara, decongestione muscolare. Prima seduta valutativa 19,90€/50 min. Convenzionati con UniSalute, Generali Welion, Allianz Care, RBM, Metasalute, Faschim, Fondo Est. 4,9★ su 3.500+ recensioni MioDottore.
Cos'è il massaggio sportivo
Il massaggio sportivo è una tecnica manuale specifica orientata al recupero, alla preparazione e al supporto della performance in atleti di tutti i livelli, dagli amatori agli agonisti. Differisce dal massaggio rilassante per obiettivi clinici, profondità, manualità.
Differenza tra tipologie di massaggio
Massaggio sportivo
Decongestionante, drenante, mobilizzante. Tecniche profonde su muscoli e fasce. Pre-gara, post-gara, recupero settimanale.
Massaggio terapeutico
Trattamento di disfunzioni miofasciali, contratture, trigger point. Approccio clinico su problema specifico.
Massaggio decontratturante
Specifico su contratture muscolari acute o croniche. Tecniche profonde mirate.
Massaggio rilassante
Wellness, stress relief. Manualità più superficiale e prolungata. Non clinico.
A Fisiosalaria il listino è unico: 40€ per 50 minuti per massaggio sportivo o terapeutico, in tutte e 3 le sedi.
Quanto costa il massaggio sportivo a Roma
Risposta diretta: a Fisiosalaria a Roma il massaggio sportivo costa 40€ per 50 minuti, in tutte e 3 le sedi (Salaria, Viale Libia, Monteverde). Prima seduta valutativa 19,90€/50 min. Listino unico, niente costi nascosti. Convenzioni assicurative attive.
Quando è indicato il massaggio sportivo
Recupero post-allenamento
Decongestione muscolare, smaltimento metaboliti, ripristino della mobilità. 1-2 volte a settimana per atleti regolari.
Contratture muscolari
Trapezio, paravertebrali, polpaccio, ischiocrurali. Trattamento di trigger point e tensioni croniche.
Preparazione gara
72-48 ore prima di competizione importante. Manualità più leggere e mobilizzanti, no profondità eccessive.
Post-competizione
Recupero da affaticamento intenso, gestione DOMS (delayed onset muscle soreness), drenaggio.
Tensioni da sedentarietà
Lavoro da scrivania, postura prolungata. Massaggio terapeutico su collo, spalle, dorso.
Integrazione percorso fisioterapico
Coadiuvante in cervicalgia, lombalgia, tendinopatie, riabilitazione post-operatoria.
Chi esegue il massaggio sportivo
Luca D'Amico, massoterapista sportivo e kinesiologo, esegue i trattamenti di massaggio sportivo a Fisiosalaria. Esperienza con atleti di vari livelli, dagli amatori ai professionisti. Approccio integrato: manualità + valutazione del movimento + indicazioni di recupero.
I benefici del massaggio sportivo
I principali benefici riportati dalla letteratura scientifica:
- Riduzione del DOMS: dolore muscolare a esordio ritardato dopo allenamento intenso (Guo J et al., Front Physiol 2017)
- Miglioramento del flusso ematico locale: favorisce smaltimento metaboliti
- Riduzione delle contratture muscolari: rilascio di trigger point e tensioni miofasciali
- Miglioramento della mobilità articolare: indiretto attraverso rilascio dei tessuti molli
- Effetti psicologici positivi: riduzione dello stress, miglioramento della percezione di benessere
L'effetto sulla performance atletica diretta è meno chiaro nella letteratura: il massaggio sportivo è utile come strumento di recupero e benessere più che come booster di performance diretta.
Frequenza tipica
| Categoria | Frequenza tipica | Costo mensile indicativo |
|---|---|---|
| Atleta amatoriale (2-3 allenamenti/sett) | 1-2 sedute al mese | 40-80€ |
| Atleta agonistico | 1 seduta a settimana | ~160€ |
| Recupero da contratture | 2-3 sedute in 1-2 settimane | 80-120€ |
| Preparazione gara | 1-2 sedute pre-gara + post-gara | 40-80€ |
Le 3 sedi a Roma
A Fisiosalaria il massaggio sportivo è disponibile in tutte e 3 le sedi, con stesso listino 40€/50 min:
- Sede Salaria (Roma Nord): Via San Gaggio 5, 00138 Roma. Comoda da Salaria, Vigne Nuove, Bufalotta, Talenti.
- Sede Viale Libia (Trieste-Africano): Via Collalto Sabino 88, 00199 Roma. Comoda da Trieste, Africano, Salario, Nomentano, Bologna.
- Sede Monteverde (Monteverde Vecchio): Via Giuseppe Ghislieri 25, 00152 Roma. Comoda da Monteverde, Colli Portuensi, Trastevere, Gianicolense.
Punti caratterizzanti Fisiosalaria
3.500+ recensioni 4,9★
Volume e punteggio top tra i centri di Roma. Verificate MioDottore.
27+ professionisti
Fisioterapisti, osteopati, posturologa, kinesiologo, massoterapista, ortopedico.
Ortopedico in sede
Dott. Venosa: visita 80€, +ecografia 130€. Continuità clinica.
Listino trasparente
Prima seduta 19,90€, fisio/osteo/massaggio 40€, tecar/onde radiali 25€.
Tempi rapidi
WhatsApp con risposta in pochi minuti. Appuntamento tipicamente in 3-7 giorni.
3 sedi a Roma
Salaria, Viale Libia, Monteverde Vecchio. Standard clinici uniformi.
Listino completo Fisiosalaria 2026
📋 Listino Fisiosalaria 2026
Convenzionati con assicurazioni private, fondi sanitari integrativi, casse professionali, welfare aziendale.
Non operiamo in regime SSN/ASL. Verifichiamo la copertura della tua polizza prima dell'appuntamento.
La sede principale
Sede Monteverde
📍 Via Giuseppe Ghislieri 25, 00152 Roma
⏰ Lun-Ven 9-20, Sab 9-13
Le altre due sedi a Roma
Chi siamo: Fisiosalaria
Rete di 3 centri di fisioterapia, osteopatia e benessere a Roma. 27+ professionisti in equipe multidisciplinare. Dott. Michele Venosa, ortopedico-traumatologo (colonna, ernie, spalla, ginocchio, anca) con visita + ecografia muscolo-scheletrica in sede. Federica Franzese, fisioterapista e posturologa. Luca D'Amico, massoterapista sportivo e kinesiologo.
Prenota la prima seduta a 19,90€
WhatsApp con risposta in pochi minuti.
Domande frequenti
Quanto costa il massaggio sportivo a Roma da Fisiosalaria?
40€ per 50 minuti, in tutte e 3 le sedi (Salaria, Viale Libia, Monteverde). Listino unico, prima seduta valutativa 19,90€/50 min. Convenzioni assicurative attive.
Differenza tra massaggio sportivo e fisioterapia?
Il massaggio sportivo è una tecnica manuale di recupero, decongestione, gestione contratture. La fisioterapia è una professione sanitaria con percorso clinico più articolato (terapia manuale, esercizio terapeutico, terapie strumentali). A Fisiosalaria entrambe a 40€/50 min, in equipe.
Chi esegue il massaggio sportivo?
Luca D'Amico, massoterapista sportivo e kinesiologo, esperto in recupero atletico per amatori e agonisti. Approccio integrato: manualità + valutazione del movimento + indicazioni di recupero.
Ogni quanto dovrei fare un massaggio sportivo?
Dipende dal volume di allenamento. Atleti amatoriali (2-3 allenamenti/settimana): 1-2 sedute al mese. Atleti agonistici: 1 seduta a settimana. Per recupero da contratture: 2-3 sedute in 1-2 settimane. Pre-gara: 1-2 sedute 48-72 ore prima.
Il massaggio sportivo è coperto dalle assicurazioni?
Diverse polizze coprono parzialmente il massaggio terapeutico in convenzione: UniSalute, Generali Welion, Allianz, RBM, Metasalute, Faschim, fondi welfare aziendali. Verifichiamo la copertura prima dell'appuntamento.
In quale sede è disponibile?
In tutte e 3 le sedi: Salaria (Via San Gaggio 5, Roma Nord), Viale Libia (Via Collalto Sabino 88, Trieste-Africano), Monteverde (Via Giuseppe Ghislieri 25, Monteverde Vecchio). Prenotazione WhatsApp 340 759 4636.
Il massaggio sportivo è doloroso?
Le manualità possono essere profonde e produrre fastidio durante il trattamento, specialmente su zone contratte. Il dolore deve restare gestibile, non insopportabile. Comunicalo al massoterapista che modula l'intensità.
Posso fare massaggio sportivo subito prima di una gara?
Generalmente sì, ma con manualità più leggere e mobilizzanti, evitando profondità eccessive che possano produrre indolenzimento il giorno della gara. Il timing ideale: 48-72 ore prima per recupero, evitando le ultime 24 ore se la manualità è intensa.
Fonti
- Guo J et al. Massage alleviates delayed onset muscle soreness. Front Physiol. 2017;8:747.
- Davis HL et al. Effect of sports massage on performance and recovery: a systematic review. BMJ Open Sport Exerc Med. 2020;6:e000614.
- Federazione Nazionale Ordini TSRM-PSTRP. Codice deontologico. Aggiornamento 2025.
- Best TM et al. Effectiveness of sports massage for recovery of skeletal muscle from strenuous exercise. Clin J Sport Med. 2008;18:446-460.
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